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嫌なことを思い起こせない方法
嫌なことやつらいことなどあれば、それを引きずって、趣味で楽しんでいる時でも、そのことがすぐにふっと思い出して、楽しむことができません。 忘れることはできないけれど、心の中にしまいこんで、できるだけそのことを思い起こせないようにする何かいい方法があるのでしようか。
- heion
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質問者が選んだベストアンサー
NLPという心理学を応用した方法があります。 このURLを参考に調べるといいでしょう。 http://ameblo.jp/jcf04567/entry-11585471290.html
お礼
ありがとうございました。 参考にします。