強くなる方法教えて下さい！

質問

教えて下さい！！
弱いからお前を守りきれない
お前つよくなれたらつきあってやる
彼氏にいわれ嫌われてしまいました

あたしは生まれつき身体がとても弱いです
最近、精神的や心の不安定だって
ケンカでも弱くなりました
体力もだいぶおちてしまいました

彼氏のことが大好きなので
強くなりたいと心の中で思えました
彼氏を守れるような力がほしい

１日も早く強くなりたい

昨日、元親父にナイフをもってあたしを突き刺されかけ
自分を守れるようになりたいと思えた

精神的や心、体力をもっとあげたい
強くなりたい
だから
強くなる方法教えて下さい！！
お願い致します！！

回答No.1

LHS07

あなたにとっての宝物は何でしょう。

たくさんあるはずです。
全く無いと考えるとこの世にあなた一人無人島にいることになりますよね。
でも今のあなたにとって必要なものは何でしょうか？
宝物は何ですか？
無限にあるとおもいます。
それらを紙に書きだします。
１０分でいくつ思い出せるのか。
はじめは３分も持たないと思います。
でもやりましょう。

やり方としては
重複してもかまいません。
思いついたまま書きこきます。
字は汚くてもいいですから。
１秒に１個を目標にやってみましょう。