相談することが怖い

質問

仲のいい先輩や友人、上司がいても、相談することが怖いです。
本当に良い方々だと思うし、相談したら親身になって聞いてくれるんです。

でも、自分の心の奥底にある醜い感情や分かっているけど気持ちがついていかないときに、
相談してさらけ出して、呆れられたり嫌なやつと思われたり面倒くさがられたり・・・
最悪、付き合いたくないと思われるのが怖くて嫌でその部分だけ隠して相談してしまいます。

でも、ココロの奥底でその醜い部分に相談した根本的なイライラする理由があるので、先輩たちがいくらこうだと思うとか、こうした方がいいと言われてもどこか納得できなくて結局イライラが解消されないことがあります。
さらけ出すのは怖いのに、分かってほしいと我がままになっています。

これが他の人にもある事のか私だけなのか不安です。
対処法とかあれば教えて頂きたいので、よろしくお願いします。

回答No.5

noname#184953

相談する相手間違っているだけじゃないですか？

回答No.4

noname#183245

二度目の回答です。

強くなり方でしたっけ？

自分で考えろと言いたいところですが、
シンプルです。

本音をバンバン言うクセをつければいいんです。

必然的に他人に頼らなくなります。

なにしろ、「自分はこう思う」っていう強い意志をもてますからね。

要は思ったことをそのまま言いましょうってことです。

もうひとつは、そもそも相談しないと決めるだけです。

回答No.3

ribbonmark

先輩たちからのアドバイスを受けたら、今度は、貴女が「私は、～こう思うんですが、先輩は、どう思いますか？」という返し方で、逆に問い掛けてみたらどうかな。
反発的な意味じゃなくて、勇気を出して、言葉のキャッチボールをたくさんした方がいいと思います。
まずは、一歩踏み出さないと、イライラがたまっていきますよ。
勇気を出して、自分の殻を破りましょう。

お礼

回答有難うございました！
確かに、自分の中でウジウジ考えすぎて表に言葉を出す努力してなかったかもしれません。
そういう風に、相手にも気を使って言葉にすることもできるんですよね。
直球でしか言葉にすることに慣れてなくて相手をイライラさせる言葉しか出てこないくらいなら黙っていたほうが懸命だと思っていましたが、もう少しやわらかく言葉にできる技術をもっと身につけたいです。

気持ちを言葉で正確に表すのは恐いし難しいですが、勇気を出してみようと思います。

考え方が1か10かの極端な思考しか持ってない私には難しいですが、中間の考え方も柔軟に考えられるように、コミュニケーションが取れるように努力したいです。

やわらかいアドバイスありがとうございます！
嬉しかったです。

回答No.2

zakiyu

怖かったら自分で解決。

お礼

有難うございます！
が、情けなくて弱い人間でごめんなさい。
自分で解決できるほどできた人間じゃないのです。
でも、シンプルで分かりやすい回答でした。
自分に向き合えるように努力します！

回答No.1

noname#183245

相談などせず、自分の力で解決すればいいんです。

そっちのほうがおもしろいでしょ。

依存しない強い人間になれます。

他人にとっては、あなたの悩みなど、他人ごとです。

好き勝手、正論吐いて、おしまいです。

結果の責任など、もちませんよ。

お礼

早速のコメント有難うございました！
そうすよね・・・相談した結果、どう動くかは結局自分しだいですよね！
他の方はいくらだって好きなこと言えちゃいますよね・・・。

自分の力で解決するほうが面白いと言えるぐらい強くなりたいです。
思えば、相手に依存してるからこういう風に呆れられたくないとウジウジ悩んでいるんですよね、きっと。

ただ、強い人間のなり方が全く分かりません。
何分、今までずっと弱くて誰かに依存した人生を歩んできてしまったので・・・
それも、教えていただけると有難いのですが。