うつ病について教えて下さい。

質問

妻がうつ病で、その他の理由で別居しております。

妻は、もともとうつ病になりやすい環境で育ちました。
＊妻の父、妹、兄（軽いですが）はうつ病になったことがある、もしくはうつ病です。

そんな中、私との結婚生活がすごくハッピーなものであればよかったのですが、
あまり支えになってあげられず、しまいには悩みの種を増やしてしまい、
うつ病になってしまいました。

妻がうつ病になってしまった複数の原因は、
(1)仕事
(2)育児・家事　←当時は全く手伝ってませんでした。
(3)私　

(3)の私とは、性格の不一致、浮気等、盛りだくさんです。
正直、自分でも”なんであんなことしてたんだろう”と思ってます。
反省しても反省しても、反省しきれないです。

そんな中、別居になり、別居を解消するため、
育児・家事については、出来る限り、妻の家に通いながらしました。

私については、自分の問題点であったところを正す様、心がけました。
ただ、信頼関係を回復するまでには、至っていません。

努力のかいもあり、ちょっとづつですが、別居も進展し、半同居してました。
来月にはまた同居という話も出ていましたが、
すれ違い&自分の不用意な発言により、
”この人は変わらない”と思われ、別居に前戻りしてしまいました。

そんな中、気になるのは、妻から言われたこと。
　ちゃんと別居をし、距離を置いて、病気を治してから離婚・別居について考えるから、
　今は連絡しないで欲しい、　と。

　お伺いしたいのは、
　　私がいるから、私のことで悩むから、うつ病が悪化するのか、
　　うつ病のDOWN時なので私のことで悩むのか、
　がわかりません。

うつ病は様々で人それぞれ症状も違うことは理解しております。
でも、これって非常に重要だと思っております。

私は妻に良くなって欲しいと心から思っております。
そのためなら、辛い思いでも、受け入れるつもりです。

なかなか自分の中で方向性を決められず、決心ができないため、
質問させて頂きました。

回答No.1

Rusalka-13 · ベストアンサー

医療従事者であり、うつ病経験者です。

同じうつ病と言っても分類があったり、発病した経緯も
十人十色で奥様の辛さは完全に汲み取ることはできませんから
それをご了承ください。

うつ病は波があります。
そしてうつ病を治すのは薬ではありません。
どんなに強いうつ病の薬を飲んでいても、
私は自殺未遂を幾度となくしてきました。
薬はその場しのぎにしかならないのです。
この病気の多くは原因となったものをなくすことです。

うつ病の波というのはいきなり死んでしまいたくなったり
他人に攻撃的になったり、自分自身でもよくわからない暗いものに
支配されるのです。

あなたが犯した過ちは十分あなたが反省しているようですから
言及しません。
ただ奥様が振り回されたのは事実です。

奥様が立ち直るためには、
あなたの地道な努力が必要でしょう。
自分自身でもわからない感情に支配されるのですから、
その感情をやっつける手助けをして差しあげるしかありません。
彼女の機嫌の良い日があったら温泉旅行へ行ったり
綺麗な海のさざ波を聴きに行ったり、自然や動物と触れあいに行くのがいいと思います。
決して無理矢理連れ出さないでくださいね。

そして留置していただきたいのは、
うつ病は治りかけの時期，季節の移り変わりが一番気を付けるべきということです。

最後になりますが奥様を本当に治したいなら、
彼女が振り回されたようにあなたも振り回されるべきです。
最後に出された決断がいかなるものでも受けとめて差し上げて下さい。

お礼

本当に素晴らしいご意見、ありがとうございます。

すごく適切で、なおかつ勇気づけられました。

本気で頑張ります。