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依存症を治すには
- 依存症から抜け出すための方法やアドバイスについてまとめました。
- 依存症の兆候や原因、それを治すためのステップについて解説します。
- 依存症に対するセルフヘルプや専門家のサポートを活用する方法について紹介します。
- okame710_kuro
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年下ですが、回答させていただきます。 私も以前、お付き合いしていた男性がいました。 付き合ってしばらくは特になにもなかったのですが、ある日を境にだんだん彼に依存しいくことがありました。 メールの返信がないだけで嫌われてしまったのではないかだとか、他の人と会話をしているだけでお腹の中があつくなっていました。 毎日毎日不安でたまりませんでした。体調もいっぱい崩しました。たくさん泣きました。 結局、一年経たずに別れてしまいました。理由は色々ありました。 彼に負担はかけたくない、でも嫌な方へ執着してしまう・・・貴女の気持ちがよくわかります。 こうなってしまうのも、彼が大好きだからなんですよね。 ですが、「愛」があるなら、もっと彼のことも考えれると思います。 あまりにも彼に依存しすぎてしまっては、鬱陶しいだとか、重いと思われることもあるかもしれません。 私の経験ですが、大体の男性は淡白なところが多いので(メールの内容が返事だけとか、そっけないなど)彼の態度が少し冷たいかなと思っても、特に気にすることではないかと思われます。 いきなり依存から抜け出すことはとても難しいです。 でも、いきなり依存から抜け出す必要はありません。 ゆっくりゆっくり考えて、泣きたいときはいっぱい泣いて、彼に会えた時は存分に幸せを感じ、次に会える時までの時間を「辛い」と考えず、「幸せ」だということ大切にしてください。 「辛」いという字に線を一つ足すと、「幸」せという字になります。辛いと感じるのは、幸せということが何か貴女がわかっているから。幸せと感じるのは、辛いということが何かわかっているから。 焦らず、無理せず、頑張ってくださいね。
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- taka-aki
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いい女になるしかないですね。 彼から追われるくらいのいい女に。 彼を失ったら耐えられない。 彼のいない人生など考えられない。 そう思っても人生は続いていくものです。 その時その時にベストを尽くすしかない。 いい女になるには、笑顔、愛嬌、知性、ユーモア、 などを磨いてください。 あとはたとえ彼がいなくなったとしても何とかやっていく 覚悟をすることです。 それが自立。 どうしてもつらい時は精神安定剤でも飲め。
お礼
ありがとうございます。参考にします。
- sebadoh
- ベストアンサー率21% (28/131)
何事も凝りすぎると飽きるか飽きられる。 それと、自分自身を客観的に見れるように努力した方がいい。 そーすれば今の自分がいかに愚かか分かるから。 もっと人生に余裕を持って生きたほうがいい。
お礼
客観的に見るようにします。 ありがとうございます。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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質問拝読しました ３度の飯より彼優先といったところでしょうか... いきなりは無理でしょうが、逆の立場にたってみましょう 毎週のデート、疲れませんか？ 彼のことが好きなら、好きなようにさせてあげるのも姉さんの器の大きさですよ ＞ストレスで体調にも来ちゃいました ね？ もっと自分を大事にしないと、彼のことも大事にできないですよ 「健全な肉体には健全な精神が宿る」んです
お礼
彼といると年上を忘れちゃいます。 一緒に会うと、尽くしちゃうめんもあります。 もっと、余裕もって頑張ります。
- (^･ｪ･)pさやかq（@Sayaka1215）
- ベストアンサー率17% (111/648)
何か趣味を見付けないと 彼への依存は治らない 今は考える事が 彼だけになってるから 苦しむのでしょう
お礼
他に傾けます。ありがとうございます。
お礼
ありがとうございます。 頑張ります。