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彼氏依存症？治療方法と自立への道
- 彼氏に対する依存が強く、不安が日常的に押し寄せる症状です。
- 彼の態度の変化によって不安が増し、自分自身の状態に戸惑っています。
- 依存症から抜け出し、自分自身を大切にし、彼から愛される自立した女性になりたいとの思いです。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 男性です。 以前にも回答させてもらった者だけど。 彼に依存しているね。 やっぱり少し喧嘩が心に引っかかってるんじゃない？ 彼の心が離れちゃった？なんて心配で心配で仕方がないんでしょう？ 多くの男性はね。 メールとか連絡には元々マメじゃない人が多いよ。 メールなんて用事がなければしない人も多い。(私もそう) 単なる連絡ツールくらいの感覚なんだよ。 でもね、お付き合い前やお付き合いの後しばらくは【無理して頑張っちゃう】んだよね。 これが後々面倒な事になるケースが多いんだけれど。 彼女(co0618さん)の心を掴むために、【無理して頑張って】co0618さんのペースに 合わせて。 でもね、二人の関係が安定して来て「co0618さんの心と繋がったな」「ある程度の 信頼関係が築けたな」と思うと【無理して頑張らなくなっちゃう】んだよね。 それは手を抜くとか釣った魚に餌をやらないとかではなく。 「無理な頑張り」は長続きしないんだよ。 もう彼はco0618さんと8ヶ月を一緒に過ごした。 でも彼の頭はこれからもずっとco0618さんと過ごす事を考えてるんだと思う。 だから長続きしない【無理な頑張り】はしないんだよ。 疲れていれば疲れているなりの対応になっちゃうんだよ。無理しないから。 そう、彼は【変わった】のではなく、元のペースに【戻った】だけなんだよ。 それでも不安で不安で仕方がないならば。 正直に素直にその不安な気持ちを彼に話してごらん。 『寂しい気持ち』『好きな気持ち』『不安な気持ち』・・・・ 気を付けなくちゃいけないのは【要求しない事】。 『○○して欲しい。』『○○しないで欲しい。』・・・ こういう要求をして彼を追い込むのではなく。 素直にco0618さんの気持ちを彼に伝えるんだよ。 どう思って、どう感じて、どんな心持ちなのかを。 彼だって分からないと思うよ。 話してくれないと。 こんなにco0618さんが苦しんでいる事を。 それとね。 何でも良いから好きな事に熱中するのも良いよ。 仕事でも趣味でも料理でもスポーツでもファッションでも何でも良いから。 小さな小さな目標を立ててクリアーして行くんだよ。 それを続けて行くとね自信が付いてくる。 自分自身にね。 不安感は自信のなさも原因の一つかもしれないね。 彼の事で頭が一杯、彼が生活の中心、彼の一言、一挙手一投足に一喜一憂 するような生活、精神状態。 不健康過ぎるよ。 彼だって重く感じる。 あと一言、言わせてわせてもらうけれど。 男ってね電話やメールで二人の関係を深くしようとか、絆を強くしようとか 考えないよ。 会って、一緒にいてなんぼ、なんだよ。 そりゃね、8ヶ月も付き合っていれば最初の頃のようなドキドキ感やトキメキ なんかは薄れているだろうけれど。 その代わりに「安心感」「安定感」「落ち着き感」「マッタリ感」なんかが 生まれて来るんじゃない？ 二人で一緒にいて沈黙が続いていても。 気にならない、気まずくもならない。 彼の気持ちがこんな風に変化しつつあるから。 その変化にco0618さんが付いて行けてないんじゃない？ 『以前はこんなじゃなかった。』『以前は・・』ってね。 泣きながら眉間に皺を寄せて下を向いている女性ではなく。 好きな事に一生懸命打ち込んで、キラキラと輝く笑顔で彼を迎えられる女性になってね。♪
その他の回答 (3)
40代既婚女性です。 私も24時間夫のことばかり考えていますよ。 早く定年退職して24時間ずっと一緒にいられたらいいのに。 って思ってるぐらい依存しています。 依存はダメなわけでは無いです。 ただ不安に占拠されていてはいけませんね。 彼と信頼関係を築く様に努力されていますか？ どんなに彼が好きと言ってくれても 抱きしめてくれても信頼関係は築くことが出来ません。 むしろそういうことで信頼関係を築くなら 簡単に崩れ去ってしまいます。 それは夫婦でも同じです。 離婚してしまう夫婦は信頼関係が築けなかった証拠でず。 原因は中身のある会話をしていないからです。 あなた様は彼と中身のある会話をどれぐらいしていますか？ それによって信頼関係が築ければ 依存していても不安になることは無くなりますよ^_^
お礼
不安に占拠されてしまいました。 そして、これを読ませていただいて気づいたのが、 本当に中身のある会話というのをほとんどできていないということです。 彼は余り自分の話や気持ちを話してくれません。 私が話してもあいづちだけで終わってしまいます。 中身のある会話、できるように。 信頼を深めていけるように頑張りたいです。 ありがとうございました。
- borg121
- ベストアンサー率6% (363/5466)
それが、恋の症状なんです。 せつなく苦しいけど、そのぶん喜びも大きいんです。
お礼
私の場合、度が過ぎているような気がして、、、(:_;) これでいいのでしょうか。 苦しみから抜け出せるように頑張りたいです。
- JUN208
- ベストアンサー率56% (32/57)
こんにちは。４０代、おばさん（？）です。 誰もが通る道を歩んでおられますね。 いつか、何とかなりますよ。 いつか結婚して「もー、帰ってくるな！」なんて平気でダンナに言える日が（笑） このおばさん（バツイチ、独身）だって、今この瞬間も好きな男性のことで頭がいっぱいで、ラインの返事が来ない日なんて、本当に心が波立ちますから。「誰かほかの女性？」なんて思ってしまうことも・・・しかし、乙女心は一生持ちたいものです（＾＾） 全体を拝読した感じ、彼が相談者さまに対して、とっても安心しきっていますよね。 相談者さまの愛情にあぐらをかいている感じがします。 でも、これが普通のカップルなんです。 どうしても不安が強いなら、彼に言ってみるのもいいのではないかと思います。 「私のこと、どのくらい好き？」ってね。 結婚については書いていらっしゃいませんが、正直、この彼と結婚したくて、あせっていませんか？ いつプロポーズの言葉がもらえるのだろうか？とか。 王女さまの気持ちをいつまで持てるか、とか。 男性のほうが、すごくシビアで現実的です。 女性は自分磨きをしないと、あとで痛い目に遭います。 男は、女性の結婚願望には引いてしまいます。 「まだ自信ない」と去っていきます。 私も同じ経験があるのですが、男性は、休日こそ、リフレッシュしたい生き物です。彼女とマッタリして癒されたいときもあれば、男友達と飲んだり、趣味を楽しんだりしたいんです。だって、将来妻子を養って生きるために、働く、というのは、本来は男性的な本能で、恋愛よりもずっと大事なんです。もしかすると、彼は平日はあなたを思い、必死でつらいことを我慢しているかも知れませんよ。 ご自分でおわかりのとおり、自立した女性になり、彼から愛され、追いかけられるためには、まず、追いかけたくなるような女性になることです。休日、習い事をしたり、スポーツをしたり。仲間ができるような、たとえばお料理教室とか。仕事関係の資格を取るのもいいと思います。 彼が頭から離れるような何かに打ち込む・・・依存されると男は何となくそれを感じて、逃げ腰になります。 だから、「男でもできたのか？」と思われるくらい、きれいになり、何かがんばっている姿を見せたら、彼は相談者さまを見直すと思います。 それから、 付き合って８カ月・・・まだ浅いですよね。 過去に、何かトラウマになる出来事でもあったのでしょうか？ 彼が去って行った、好きな人（親やきょうだい）、友達との間に、すがりつきたくなるようなこと。 彼はきっと、自立心を持った女性が好きです。今の男性はみんなそうです。 自立しすぎて、男まさりな女性は敬遠されがちかも知れませんが、それでも強い女、芯の強さのある女は、男から信頼されると思います。 ラインやメールは彼からくるまで待つ＝向こうからきたときだけ返事するとか。 何か変化があるかも知れません。 追いかけられる女をめざしましょう。 最後に、私にはこの男性だけ！って思える男性とは、離れていても、気が合い、どうしても会いたくなり、依存せずともすごく自然に結婚するものです。 ゆえに、この男性では落ち着かない何かがあるのなら、運命の男性は、ほかにいるのかも知れません。そんな運命の男性に出会うと、全く不安な気持ちになることなく、等身大の自分を愛してくれ、安心します。 別の男性が現れるまで、この男性でがまん、くらいに頭を冷やすのもひとつの方法です。 以上、お役に立てば幸いです。
お礼
追いかけられる女性。本当になりたいです。 私は過去に好きだった人に裏切られ、フラれたことがあります。 それと同じように、心の奥でまたフラれるんじゃないか、好きって言いつつ突然降られるのではないかというトラウマがあります。 結婚も、彼から話が依然あり、本当に実現できるのかどうか、心の中で焦っているのかもしれません。 「男でもできたのか？」と思われるくらい、きれいになり、何かがんばっている姿を見せたら、彼は相談者さまを見直すと思います。 と書いていただきましたが、本当にこのくらい強くかっこいい女性になりたいです。 打ち込めること、見つけたいです。 ありがとうございました！ とっても励まされました。
お礼
毎回、心にしみる回答ありがとうございます。 泣きながら読ませていただきました。 本当に不安で、書いていただいたように不健康すぎる毎日を送っていて、抜け出したい一心でした。 彼を苦しめているのも自分でもわかっているので、、、 昨日はもう我慢の限界だったのか、 彼と電話しているうちにこらえていたものが涙となって、 彼の前で泣いてしまいました。 そして、要求しないを頭に入れて、 不安だったこと・感じていることを話しました。 彼は変わらず好きだと言ってくれました。 もう、あとは自分のこの不安感と向き合うだけ、 強くなるだけだと思いました。 きらきら輝けるように、 書いていただいた言葉を胸に頑張ります。 本当にありがとうございました。