サバ缶オススメレシピを教えてください。

質問

ちまたでサバ缶ダイエットがブームになっていますが、
サバ缶でおいしいオススメレシピがあれば教えてください！

【参考】
サバの水煮の缶詰を毎日一缶(190g)食べていると健康上問題ありますか?
http://okwave.jp/qa/q5122397.html

サバ缶ダイエットってほんとに効くんですか？
http://okwave.jp/qa/q8199667.html

回答No.1

wasuregai · ベストアンサー

>サバ缶でおいしいオススメレシピがあれば教えてください！

サバの水煮の缶詰は北信濃の根曲り竹（チシマササ）と相性がバッチリです。

都会では根曲り竹は手に入らないでしょうが、淡竹（ハチク）が売っていたら
サバ缶と合わせ、味噌味にすると美味しいですよ。

註）余分な調味料を加えない事。
　　サバ缶のダシと信州味噌の風味で美味しく頂けます。

淡竹（ハチク）が手に入らなかったら、孟宗竹の柔らかい先端を使っても
よろしいのでは？

>サバの水煮の缶詰を毎日一缶(190g)食べていると健康上問題ありますか?
>サバ缶ダイエットってほんとに効くんですか？

サ～？・・・どうなんでしょうかね～？？

ま。「過ぎたるは及ばざるが如し」って事でしょうかネ～。

お礼

ありがとうございます！
試してみます！！