自分の嫉妬深い性格に疲れました

質問

私は自分に自信がありません。顔は醜いし、性格は口下手で暗いです。なのに仕事では受付を任されており、一緒に受付をやっている後輩がいるのですが、目立つ綺麗な顔をしています。仕事はいまいちですが、性格は明るい方なのでたくさんの人から好かれています。私の好きな人もその子の事が好きです。最近その子と並んで受付をしているのですが、それが苦痛でしょうがありません。昔から自分の顔が嫌いでしたが、その子と仕事をするようになってからその気持ちが余計に増しました。もう仕事中もその事が気になり憂鬱過ぎて仕事が手につきません。この気持ちから抜け出すには仕事を辞めるしか方法しかないでしょうか。こんな事で7歳も年下の子に嫉妬する自分に嫌気がさします。

回答No.5

noname#182196

顔って性格がでるんです。
キレイだから、ブスだからじゃないんです。
受付にあなたをおいた上司の方はちゃんとした理由があるから、
会社の「顔」として受付にいるのです。
あなたが本当に自分のおっしゃるとおりの醜い顔だとしたら、
それを補って有り余る、「愛くるしさ」「気さくさ」「愛嬌のよさ」「にじみでる雰囲気」「癒される」
そのようなものがあって、抜擢されているのです。

ところが今のあなたに「愛くるしさ」があるでしょうか？
「にじみ出る雰囲気」はどんなものでしょうか。

仕事をやめても、今の気持ちのままならまた他人と比べて嫉妬してしまいますよ。
あなたは相手を認めているけど、心の中ではみとめていないのです。
だから嫉妬してしまうのだと思います。

私も顔には自信がありません。
しかし、自分の良さは顔ではないことはわかっています。
私の友達は美男子ばかりです。
「俺もこんな顔だったらな」っと思ったことは何回もありますが、
それを嫉妬しては、自分の良さが消えてしまいます。

あなたも同じ土俵で比べるから、そんな気持ちになるのです。
違う土俵なら勝てるものがあるでしょう。
確かにキレイな人は得です。
キレイな人は自分を分かってますから、愛想もいいです。

あなたの好きな人が、隣の受付の人のことが好きなったのが
ますます嫉妬に拍車がかかったことはありませんか？
さっきも書きましたが、
嫉妬したらせっかくのあなたの良さが消えてしまいます。
あなたには、他にたくさんいいところがあるのです。

自分にすごく自信を持つ必要はないと思います。
しかし、ひとつくらい、自信があるところがあってもいいとは思うのです。
なんでもいいのです。くだらないことでもいいと思うのです。
「子供に好かれる」でも「動物に好かれる」でも。

あなたは生きている限り、そんな嫉妬で一生を過ごす気ですか？
あなたはとなりに、自分よりも明らかなブスがきて、性格の暗い人が来たら、
心が満たされるのですが？
そうだとしたら、それはあまりにも心がすさんでいませんか？

自分に自信を持ちすぎている人は、大体鼻につきます。
なんかむかつきます。
だから自信なんて持つ必要なんかないのです。
でも、「これだったら私は自信がある」
ってところを一つを伸ばせばいのではないでしょうか。

あなたのは「質問」ではありません。愚痴です。
となりの女性の文句はなにもかいてありません。
それは本当に立派だと思います。
その人のせいで自分が自己嫌悪に陥っているのに、
その人の文句を書かないなんて・・・。私なら書いてしまいます。
あなたの『良さ』はそういうところに、すでにでていると思います。

取り立てて嫌う理由はない。誰かを恨もうにも相手がいない。
そうしたら「自分が悪いのではないか・・・」っと思ってしまう。
悪循環です。

好きな人がとなりの女性のことを好きだ。っというのは、
それはツライことだと思います。
顔が醜いから、口下手で暗い、
などと言いたくなる気持ちになるのもわかります。
それくらい今のあなたは、自己嫌悪に陥っているのです。

自己嫌悪の原因は、どうしようもないことを考えてるからだと思うのです。

それを克服しないことには、あなたはずっと、
誰かと自分を比較して生きていくことになるような気がします。

今すぐに克服することはできないかもしれませんが、
答えのないことを考えていると循環が悪くなる一方です。

あなたの良さってなんだと思いますか？

あなたのよさって、以前は、外見ににじみ出ていたのではないですか？
あなたは中身がとても良い人なのではなかったのですか？

自分を見失ってはもったいないです。
見ている人は、ちゃんと見ています。
だから、あなたも自分のいいところを伸ばす努力をしてはどうでしょうか。

「口下手で暗い」ってあなたは書いてますが、これは本当にそうなのですか？
「あまり話をしなくておとなしい」ではないのですか？
そしてその姿を見て、まわりの人は「優しそうな人」「話しかけやすい」「気さくな人」など
自分なりに解釈してあなたに対して、色んな印象をもつと思うのです。

自分の印象は、他人が思っているのと違う場合はよくあることです。

しかし、今のあなたは、自分の顔が嫌いで、嫉妬の塊で、憂鬱で・・・
あなたの「良さ」を自分から消しているではありませんか。

勿体無いと思うのです。
人と比べることは意味はないのです。人
と比べているかぎり、絶対満足できる日はこないです。
むしろ人を受け入れ、認めて、
自分の良いところを伸ばしていくことが大切なのではないでしょうか。

あなたの良いところを自分で探してみてください。
いっぱいあると思います。

仕事をやめるならやめてもいいと思いますが、
そんな気持ちのままでは、次の就職の面接にうかるとは思えません。

本当は自分のよさをあなた自身、
なんとなくでもわかならないですか？
まったく自分には長所がない。なんてことはないと思うのです。

笑顔になれるように、努力してみてください。
自分を恨んでも、解決しませんよ・・・。
あなたの質問文には、となりの受付の女性の悪口を一切書いていない。
このことがすでによいところだと思います。

回答No.4

Brian12

嫉妬は人間の本質です。

　より良くなろうとする原動力なのですね。

　さて、あなたは受付を任されているのですから、充分に認められているわけです。

　しかし、後輩と顔を比較して憂鬱になってしまうのですね。

　あなたも”帰れないヨッパライ”なのでしょうか。

＞昔から自分の顔が嫌いでしたが、・・・
　顔の作りは受け入れるしか有りません。
　でも、表情はつくれます。

　何がどうであれ、笑顔をつくりましょう。簡単ですよ。

　疲れた時も笑顔をつくれば、癒される。便利ですね。

　笑顔で朗らかに積極的楽天的にいきましょう。

参考URL：

https://www.nhk-book.co.jp/ns/detail/201207_2.html

回答No.3

hirotan1879

悪循環に嵌っているようなら辞めるしか無いのですが、殆ど自意識の問題だけなので、勘違いが殆どなので、其の気になれば直に直るので、仕事を捨てるのは勿体ないですね。
大体質問者様が客観的に問題がある状態なら受付なんかに配属されません。
容姿に付いても一般的な範囲内であるから受付なんです。気にしているのは質問者様だけです。
７歳の年の差があれば　差が出るのは仕方ないですが　業務に支障が出るような差別は無い筈です。
とにかく考え過ぎです。漫才コンビのボケとツッコミの後者の方のキャラくらいしか要求されていません。
思い切って（お笑い芸人）を観察してみては如何でしょう？　発想の転換なんですが。

回答No.2

blazin

抜け出す事は出来ないと思う。
抜ける、抜けないという状態とは少し違うから。
貴方は最初から、
意識の天秤の上に乗ってしまっている。
そういう自分を「選んで」いる。
自己評価が低いまま、
選んでしまう自分に嫌気がさしている状態。
それが今の貴方。
貴方が自分を「中途半端」だと思うのは理由があるんだよ。
自分に自信が無い。
自分の嫌な所を挙げたらキリが無い。
自己評価が凄く低いから「こそ」、
最初から評価される目線の外側に自分を置いても良いんだよ。
私なんてとんでもないです、と。
華のある人には敵いません。比較にもなりません。
私は私として、
少しでも自分自身を良いなと思えるように、
自分「なり」に自らの多面とも仲良くしながら。
少しでも私らしくセルフプロデュースをしていけたら。
もしそういう謙虚な貴方がいるなら、
今の貴方はそんなに苦しくない。
最初から他の異性を自らの横並びに「しない」から。
でも、
貴方を苦しくしているのは。
こんな私だけれど・・・・
実は人一倍評価「されたい」気持ちがある事なんだよ。
自己評価は低いのに、
貴方から見ても綺麗で可愛い、魅力的な年下の子に対して。
水面下では必死に「張り合おう」とする感覚さえあるんだよ。
そういう自分自身に少し嫌気がさしてしまう。
でも、
あっさり自ら日陰の花のように萎縮してしまうのも嫌。
私だって綺麗になりたかった・・・
私だって自分の外見を好きになりたかった・・・
仕事で褒められなくても、
可愛いから許されちゃうような存在になりたかった・・・
もっと言えば、
私の片思いの彼「から」も好かれるような、
そんな私になりたかった・・・
無いものねだりの感情が溢れてきてしまうんだよね？
そういう自分だって認めてあげたい貴方もいる。
私だって一人の誇り高き女性だから。
私だってよく思われたい。
でも、
一方では、
何を同じ天秤に乗ろうとしているんだ？
自分を冷静に見れているのか？
自分を評価して「いない」からこそ、
よく見られようという感覚で張り合う事自体に嫌悪を感じてしまう。
自分で自分を冷めた目で見てしまっている。
そういう貴方もいるんだよね？
そのせめぎ合いが今の貴方を苦しくしているんだと思う。
貴方はどう思う？
実は貴方次第なんだよ。
周りが貴方と彼女を比べるとしても。
貴方よりも彼女に「華」を感じるとしても。
それは貴方にはコントロール出来ない。
でも、
私は私。
彼女は彼女。
お互いに「違う」。ただそれだけ。
私にとって良いなと思える部分を沢山有している彼女だけれど。
やっぱり彼女は彼女。私は私。
私は私として、
良いなと思える「自分自身」を大切にしていきたい。
そういう自分に向き合う事は「出来る」事。
並んで過ごしている今だって、
彼女から明るいオーラを貰えているとも言える。
彼女が自然に放つ快活さが、
相手の気持ちをどれだけ明るくしているのか？
実は外見の映え方って、その人の心持が反映されている。
貴方は自ら口下手で暗いと書いている。
貴方の持つ光って「篭って」いるんだよね？
じゃあ彼女の光が何故明るいか？
実は外見って明るさを伝え「やすく」しているだけであって。
実は人懐っこい性格だったり、
コミュニケーション自体を大切にしたい、楽しみたい気持ちだったり。
上手い下手に囚われないで、
人との繋がり自体に興味を持って過ごしている優しい気持ちだったり。
それが彼女の「光」なんだよ。
むしろ横にいるなら、
貴方は自らの光の導き方の参考にしてみるんだよ。
あぁこういう風に見えるって凄く素敵だな～と。
たとえ年下であれ、
貴方にも感じるものってある筈だよ？
外見に囚わ過ぎない。
彼女の持つ外見がいかに輝いているのか？
それって「内面」が照射されているんだよ。
だったら、
貴方も「内面」から綺麗になっていける自分を大事にしてみたら？
相手の良さを素直に認めて、良いなと思える貴方がいるなら。
その目線を自分にも向けてあげるんだよ。
あれも駄目、これも駄目「だけ」では無くてね？
たとえコンプレックスを抱えながらも。
そういう自分と仲良く出来る貴方が放つ光って凄く「おおらか」だよ？
それはもしかしたら、
貴方にしか出せない光なのかもしれないよ？
もっと自分を大事にしても良いんだと思う。
貴方の持っている、貴方にしか無い「光」を大切にね☆

回答No.1

kanakyu-

ホントは、性格がよいタイプになれれば、一番いいと思いますけどね。
容姿がいまいちでも、性格がよい人って、
男女関係なく、尊敬信頼されて、人間的にみとめられるんです。
美人で性格がよい人よりも、人々の希望の星にもなれます。

でも、そういうのはその人の育った過程に、けっこう左右されているような気がします。
コンプレックスにハマったら、
他人から見たら、ほとんど自分で自分の首しめてるだけなんですが、
自力で抜け出すのは難しそうですね。

容姿が原因でそんなにもコンプレックスをもってしまうなら、
整形してもいいのではと思います。やりすぎは問題ですが。
それで人生変わることも、あると思いますよ。

その後輩さんだって、していないとも限りませんよ。