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嫉妬心を、どうやって乗り越えましたか
お世話になっています。 今年40歳になる独身女です。 結婚はもはや諦め気味なのですが、生きていく為には働いて 行かなくてはなりません。 最近特にしんどく感じているのは、職場の若い女の子達に対する 嫉妬心です。この年齢になると、周囲の男性の扱いが以前と比べて あからさまに違う事を感じ、非常に辛く身に染みます。 その上、後輩の若い女性達ばかりチヤホヤされて、こちらはポツンと 置き去り、時々見かねた心優しい人がたまに会話に混ぜようとして くれる程度です。 仕事に関しては、経験も長いのである程度評価はされるのですが、 女性として扱われなくなること、若い女の子だけに声がかかり、 こちらは蚊帳の外になること、どうしようもない現実と向き合いながら 生きて行っています。 問題となっているのは、自分の嫉妬心です。 若い子やチヤホヤする男性に対する嫉妬心から、ギスギスした気持ちに なり、人間関係にも恵まれず仕事の幅も広がりません。 自分は恵まれておらず、異性にもモテず、 それでも嫉妬せず若い子や周囲の人たちに嫉妬せず、幸福を願ってあげて 周囲に貢献できるようになるには、ひいては自分に幸福を引き寄せられる ようになるには、どうしたら良いでしょうか。 嫉妬を克服するテクニックを、どうぞご教授下さい。
- pinori2011
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相手を変える事は残念ながら出来ません… 自分の考えを変えるしかありません 嫉妬してしまうのは治りません 諦める事も必要です。 諦めると生きやすいですよ
男性でえこひいき、差別する嫌らしいトラブルメーカーはどこにもいますね。 これをどうにかすべきでしょう。 しかしきちんとした教育が出来ている企業では、それないです。 仕事できる女性には、年関係なく、一目おいて、紳士的にふるまい、若い女の子の未熟さからの失敬なども、お局様を立てて、叱ったり、お局様を見習う様注意したり、します。 ですから、若い女子社員が一緒になって 中高年女性社員をバカにしたり陰口したりする様なこともありません。 かえって、男性社員の中高年女性への配慮と若い女性社員の未熟さへの厳しさにバランスがとれていると、中高年女性社員の母性本能を刺激して、中高年女性社員から若い女子社員の教育を促す、という循環が生まれます。 なので 優しく指導し、虐めもなくなる という構図ですね。 すると、中高年女性も知識から若い女子を虐めたりはしなくなりますし、男性社員から守ろうとしてくれ、年齢的に自覚し、保護の側に自ら回り、変な女の性の部分で競ったり、嫉妬しなくなります。 男性社員が必要以上に女子の領域に立ち入りすぎたり、口出ししなければ うまく行くものなのかもしれませんね。
私も４０代です。 ３０代ぐらいまでは 嫉妬とはほとんど無縁でしたが、 だんだん嫉妬という感情を味わうことが出てきて、 自分の黒い感情に嫌悪感を抱くこともたびたびです。 私が心に留めている谷沢永一先生の言葉を引用させていただきます。 ---------------------------------------- 恥じることはない。嫉妬は人間の本性なのだ。 その中にあって、 湧き上がる嫉妬心を少しばかり抑えることができたら、 その人物は人間として実に素晴らしい、 存在となるであろう。 自分の内なる嫉妬心の水位を、 少しばかり下げればよいのである。 そういう人物のまわりに、 おのずから人が集まってくるであろう。
いじめられっこと同じ状況だと思うんですね。。 つまり、外に目を向ければ自分を輝かせる場があるにもかからわず 職場という狭い環境の中でなんとかならないかと悶えている・・ 若い子にはかないません。 私もあなたと同性代です。 私は、あなたが職場はお金をもらうことだと割り切ることが大事だと思います。 そして趣味などの場を探して、仕事の他に自分を生かせる場を探してください。 （もちろん男性がいるサークル。合唱とか。） まだ４０でしょう、若いこと比べるからみじめになるけど もっと上の女性だっているのだから、まだまだこれからなんですよ。 若い子も、これから行く道です。 私達より年上の女性たちも体験した道でしょう。 お仕事頑張ってください。 あなたの女っぷりは、外で輝かせるのが一番です。
お礼
まだまだこれからですよね。 それを信じたいと思います。 私より年上の女性達が、こんな辛い思いでいるなんて若い頃は 知りませんでした。 仕事以外の場所を探したいと思います。 アドバイスありがとうございました。
pinori2011さんの好きなこととか、日頃の楽しみとか、趣味とか、好奇心とか、会社以外の人との付き合いは？ 何か、会社と自宅だけで過ごしている感じ。 あなたの心の中で、会社の存在感が大きくなりすぎてる感じがします。 だから、社内の人とのやり取りが、あなたにとって重大になりすぎているみたい。 仕事は、生きるための手段。 あなたの関心を、もっと外へ。 あなたの周囲をもっと広げて。 あなたの生きる場所を、もっと広げて。 そうできたら、今回りにいる人への関心度が下がります。 余計なことに、気を取られることも少なくなります。 どうでもいい事には、嫉妬もしなくなります。 あなたの向きを、変えましょう。
お礼
はい。 どうやらそれも嫉妬心の大きな原因になっているようですね。 仕事への時間を減らし、プライベートをもっと充実させるよう 必死に努力しようと思います。 自分の進む方向を見出せてきているような気がします。 アドバイス感謝致します。
他人に嫉妬しない人間なんていません。 そんなに思い悩まないで下さい。 貴方が羨んでいる若い娘たちも、 自分より若くて容姿が良い人に嫉妬するでしょうし、 仕事の評価が高い貴方に嫉妬しているかも。 嫉妬は別に悪いことではありません。人間なら当然です。 それに、経験があり仕事の出来る貴方を、 頼れる先輩として見ている人もいるはず。 自分に自信を持って良いと思います。
お礼
ありがとうございます。 嫉妬が重すぎて自信をすっかり失っていました。 誰でも嫉妬するんですね。 自分だけが醜い人間なんだと思い込んでしまっていました。 涙が出てきました。 ありがとうございました。
- izumi044
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こんにちは。 嫉妬心を持つこと自体は、悪いことではないと思います。 大事なことは、抱いた嫉妬心をどう活かすかでしょう。 会話に入れないのは、話題についていけないからですか？ 若者の会話に無理に入ろうとするのは痛いと思われるかもしれませんが、年齢関係なく入れる会話もあるでしょう。 その手の情報を入手するために努力をすること。 女性として扱ってもらえないことを嘆くのならば、ファッションやメイクに気を使うこと。 若者に対抗するのではなく、自分の年齢らしいファッションで。 年齢が違えどもおしゃれな方は、やはり一目置かれるでしょう。 心持ちだけで乗り越えようとしても、無理なように思います。 コンプレックスの裏返しでもあると思いますので、克服するためには努力が必要になると思います。 自宅から職場の往復以外に、何か楽しみにしていることはありますか？ 趣味を持つ、習い事をするなどして、プライベートの充実を図ってみるのもいいのではないでしょうか。 楽しそうに話している人の中にも、孤独や寂しさはあります。 「自分だけが」とあまり思いつめないようにしてください。
お礼
ありがとうございます。 ファッションは、非常におしゃれにしている為、30代前半に 間違われる為大丈夫だと思っています。 話題も、人生経験が豊富なため、話し出すと面白く、 その場を独占する事ができます。 ただ、自分に対して話しかけられていない場面で、そこに ズケズケと入っていく事が出来ません。 率直に言って、自宅と職場以外には何もしていません。 休日は自室にこもってネットとTV以外何もしていません。 外に出る気力が、まったく出ないのです。 これがいけないのかも知れませんね。 職場をそこそこで切り上げたいのですが、他メンバーが 徹夜や連日終電まで働いているのを目の当たりにすると、 自分だけが切り上げる事が出来ずにいます。 何とかしたいです。
お礼
嫉妬心の水位を下げるとは、素敵ですね。 完全に殺さなくてもよくて、ただ苦しみをあからさまに 外に出さないように努力をするという事ですね。 心にとどめておきます。 ご回答ありがとうございました。