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エクササイズ

最近カナダの大学の研究で週一でも毎日でも、トータルで一時間半運動すれば、効果は同じという結果が発表されました、この情報は信頼できますか?

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1

こんにちは 人それぞれ運動能力が違いますので やってみて効果の出る人もいれば 出ない人もいると思います

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