なんとなく辛い

質問

20歳会社勤務夜間部大学生の男です。

最近、なんとなく辛いです。
ですが、特に感情があらぶるわけでもなく、なんでもないんです。

自分でも何が辛いのか何で辛いのかわかりません。

行き場のないというかやり場のないというか、どうしたらいいかわかりません。

こういうのって、どういう原因とか解決策がありますか？

教えてください。

回答No.3

noname#186034

原因は質問者様がまだ若いからですよ。

若いからまだ自分に自信がないし自我がきちんと確立してません。若い人はみんなそんなもんだと思います。

仕事をはじめてある程度色々経験して歳をとれば(20代後半とか)安定しますよ。

ちなみに解決策は、自分だけじゃない。
普段すごく楽しそうにしてる人でもそれなりに皆何かしら悩んでいるんだという事実を知る事ですね。

気持ちが楽になりますよ。

回答No.2

obrigadissimo

All work and no play makes Jack a dull boy.
のようになっていませんか。
ときには、おもいっきり
リフレッシュ・タイムをとりましょう。

疲労を除去するエクササイズでリラックス
してみたり、全く縁のない分野の本を読んで
脳髄の違った部分を刺激してみるのなども
おススメです。

以上を参考に、ご自身で、ベストの
方法を考え出してみませんか。

Have a nice time！

回答No.1

noname#208033

俺は、趣味があるから【一時の楽しい】で辛さを忘れる事ができます。

ゲームならゲーム、音楽なら音楽、物作りなら物作りって感じで自分が好きなことをやるのが趣味なんですが、そう言うのがあると本当に辛い時に役に立ちますよ。

自分が逃げられる場所って意味でもあると思います。

行き場のない辛さがあるから辛いんです。
忘れるっていうのは、ようするに辛さを他に置き換えたりとか逃れようとするって事だと思うので。現実と向き合わない時間を自分の中で作るしかないですよ。