会社に行けない

質問

最近会社に行くのが非常に困難です。
会社に行く時間になると家から出れずにぐずったり、
家を出ても歩いている途中で足が止まったり、
不安感で胸がいっぱいになり、電車の中で苦しくなったりします。
会社に行って数時間は苦しい感情で辛いですが、
仕事はできます。
お昼すぎくらいからは調子を取り戻します。

仕事で何か嫌なことがあるわけではありません。

辛くて休んだり遅刻したりする日も増えてきました。
何か解決策はないでしょうか？

回答No.4

沼田 紫鐡（@DARKREDGEAR） · ベストアンサー

会社の仕事なんて基本嫌なことばかりですよ。

上司の言うこと聞かないと脅迫されるわ
人の優しさにつけこんで面倒な仕事を押しつけてくる駄目な奴もいるし、
ちょっと仕事が上手くいったからって調子こいて無茶振りしかけてくる人もいるし、
みんながみんなわがままばっかりでこちとら良い迷惑です。
おかげさまで今心も身体もボロボロで、休日は寝てばっかりで台無しだし、
誰があんなところ好き好んでいくかってんですよ。

察するに嫌なことを嫌と感じ取れていないか、
あるいは過去に嫌だと思ったことを抑圧して
我慢しまくった可能性が見受けられます。

ホントに好きなら仕事に行きますからね。
足が止まってるってことは嫌だと思ってる証拠です。

休みたいけど怖くて休めない。
まずは周りの人に愚痴を言うことからはじめて、
適当な理由をつけて休むことからはじめてみましょうよ。

休みの日には、、、僕の場合何かをしていないと
気が済まなかったのが祟ったと思っているので、
今は何もせずごろごろするか、嫌な気分が湧いてきたら
それをしっかり感じきることにしています。
何せ他の楽しい事をすることで嫌な気持ちを
押さえ込んでしまっていたわけですからね。

感情は感じることで発散されるので、
嫌な感情を避けたくなる気持ちはわかりますが、
そこはしっかりと見届けてあげることです。

お礼

回答ありがとうございます。

過去に会社でいざこざがありました。
それを存在意識でまだ嫌がっているのかもしれません。
もう解決しているので大丈夫だと思っていたのですが。

自分の気持ちに素直になれない性格です。
とにかく自分が悪いんだから自分が我慢すればなんとかなる、という解決方法だったのでよくなかったのかもしれません。

回答No.6

noname#197439

過去のいざこざがきちんと解決出来てなかったんじゃないですか。
過去のいざこざでモヤモヤしてることはないですか。
きちんと解決出来たら普通に会社に行けるようになると思いますが。

回答No.5

noname#197439

仕事で何か不安なことはないですか。
人間関係で躓いてませんか。

お礼

回答ありがとうございます。

うーん、仕事で不安なことはいろいろありますが・・・
そんなに大きなトラブルじゃないんですよね・・・
普通に仕事していれば普通に感じるくらいのストレスだと思います

回答No.3

JonAB

まとめて休暇とって休めませんか。
リラックスできる方法を見つけましょう。

かかりつけ医か無ければ内科でも
診断を受けませんか。
むやみに精神科へ行くことは薦めません。
他に原因があるかもしれないし
投薬以外でよくなる場合でも
たいてい病院は薬を出す。
それでも必要なら精神科等を紹介してもらいます。

お礼

回答ありがとうございます。

趣味も興味がなくなり、
なにがリラックスできるのかわからなくなっています。

病院も考えてみます。

回答No.2

monkey12345678

複数のちゃんとしたお医者さんかカウンセラーに話を聞くことをお勧めします。

適切な対応をすれば早く治るものも、
簡単にうつ病などの診断を出され薬を処方され
うつ病じゃないのにうつ病と思い込んで数年を無駄にした知り合いがいます。

お礼

回答ありがとうございます。

「ちゃんとしたお医者さん」を見つけるのが難しいですね（笑）
カウンセラーも相性がありますしね・・・。
いろいろ渡り歩くのに疲れました。

回答No.1

kyoromatu

素人考えですがそれは精神疾患を抱えているのではと
思います。
あまり酷くならないうちに一度心療内科なり精神科のカウンセリング
を受けてはどうですか。

>辛くて休んだり遅刻したりする日も増えてきました。
それでは早かれ遅かれ首を言い渡されかねません

躊躇しないですぐ病院へ

お礼

回答ありがとうございます。

病院も考えてみます。