うつの友達との付き合い方。

質問

こんにちは。ここでは度々お世話になってます＾＾
１０年以上の付き合いになる友達が軽いうつになったとかで地元に帰ってきました。
何度か遊びに行ったりしたんですがその最中に「今言うことじゃないんだけど・・・」と自殺について話してきます。
家族がいるのに言ってきたこともあり冷や汗かきました。
私はそういうことを言うのは病気だからと受け止めようとしましたが最近イライラしてきました。
twitterでは哲学めいたことつぶやいてて正直痛いです。フォローはずそうにもはずせないので我慢してます。
せっかく楽しいときでも「楽しいはずなのに楽しめない」とか言われてこっちまで楽しくなくなります。
過呼吸ももってるみたいですがイライラのせいかわざとらしく見えます。
このままだとこの子のことを嫌いになりそうなので少し距離を置こうと思いますがそうしてる間に最悪なことがおきないか心配です。
愚痴になってしまっていますが自分はこう接したとか自分もうつだった方、この子とどう付き合えばいいのか教えてください(；一_一)

回答No.2

noname#186285 · ベストアンサー

鬱病を誤解なさっているような気がします。

鬱って外出するのも怖くなるような病気ですよ？
遊びにいけたりするって、軽度の鬱なのでしょうか。
それに、欝の人は確かに自殺を考えるそうですが、
それを他人に漏らしたりはしないでしょう。
だって、そしたら自殺できなくなってしまうではないですか。
親族にも鬱をわずらった人がいますが、自力で服も着られないほど
体がしんどく動けないか、
もしくはすごくポジティブです。危ないくらいに。なんでそんなに頑張りたいの!?と思うくらいに。

新型鬱の方なのでしょうかね。

残念ですけど、接し方がわからないなら、接触しないほうが良いと思います。
思わぬことが地雷になったりしますし。その場合責任は取れないでしょう？
身近にいられるご家族や恋人が薬の管理と体調を
医者と相談しながら見ているしかないと思います。
あなたはお医者さんと話してますか？
医者の指示もなしに気軽に接してはいけないでしょ？＞本当に鬱病なら

もう一つ、大切なことですがもし、最悪なことが起っても、当然ですがそれは
あなたのせいではありません。
貴方にお友達を支える義理も義務もないことを忘れずに。
情ではなれられない…というのなら
その場合の覚悟ももったうえで、そのこに接すればいいと思います。

あなたに、彼女の面倒を見る義務はないのです。
友達ってそういうものじゃありません。
平癒を願って距離を置くのもまた情だと思います。

お礼

本当にうつなのかということですが書き忘れてました(；一_一)
本人いわく軽度だそうです。自殺については会えば必ず言ってきます。本当のうつはもっと怖いんですね。
気軽に接してはいけないことについては向こうから誘ってくるので会ってます。私が誘うこともありますがほとんどありません。
あなたのせいではありません、との言葉でほっとしました。
面倒をみるから友達ではないですよね。
ためになる回答ありがとうございました＾＾

回答No.3

Lorenor

以前欝だったので、その人の気持ちも分かるつもりですが、
今近くにいる友達も軽い欝で似たような状態なので、
質問者さんの気持ちも分かる気がします。
(欝だらけだな)

残念ながら、イライラしちゃったりしますよね。
相手が病気とはいえ、それを受け入れるのだって相当忍耐は要ります。

私が友達にとった方法は、ひたすら自分の話をする、でした。

話を聞いてもらいたい気持ちは分かります。
今現在のとりとめのないモヤモヤを外に出したいんだろうな。

でも自分自身は聞いてばっかりだとイライラする。

→ある程度聞いたら、後は話を遮ってでも自分の話を続けてみてください。

ただ、闇雲な話題ではいけません。

「あなただけが不幸ではない」ということを暗に示すため、
(直に言うと反感買いますからね)
自分の辛い自虐ネタをおもしろおかしく話すのです。
おもしろく話すことでその場の空気を明るくする目的もあります。

効果が出たら、相手も安心して自分が聞いてほしかった話を忘れます。

調子がよくなったみたいだな、と思ったら、
「用事を思い出した」と言って逃げましょう。
相手の症状が出ないうちに。

私の友達は軽度だったので、これを繰り返していると、最近は欝症状なしに会話できるようになってきました。

お礼

イライラする自分は心が狭いと思っていましたが同じような人がいて安心しました。
聞いてばかりだとイライラする、まさにそれです。
ずっと自殺か自分の好きなアニメだとかの話ばかり・・・
これは昔からですか少し鈍いところがあって冷たく返してるのにマシンガントーク。
それが今はもっとひどくなってる気がします。
自分で気づいて「私ばっかり話してごめんね（笑）」て言うときもあるんですがわかってるんだったら少しは静かにしてくれとか思ってしまいます。
わかりやすく対処法も教えていただきありがとうございます＾＾
次会っても自分の話ばかりするようなら試してみます！
回答ありがとうございました(*^_^*)

回答No.1

noname#182827

僕も鬱でした、今も・・・なのかな。
鬱病の人ってどうしても周りの人に理解してもらいたいという気持ちがあります。
自分は鬱病であなたの友達の様な感じです、
遊んでいても素直に楽しめないし、段々相手とも距離をとってしまいます。
嫌いでも一人ぼっちにさせないでほしいです。
世話かけるかもしんないけど、多少気を使って少し我慢して付き合ってもらえませんか？
そうすればきっと友達も少しずつ少しずついい方向に向くと思います
自分は鬱病と発達障害で人と上手く仲良く出来ません。
いつも孤独です。だからあなたの友達がうらやましいです。

お礼

やっぱり理解してもらいたくて話してくるんですね。
なるべく質問はせずにうんうんと聞いてる感じです。
もう少し我慢できるか考えてますがその子を一人にするつもりはないです。
貴重な回答ありがとうございました(*^_^*)