友達にイラつく

質問

五年程前から仲良くしている友達がいるのですが、最近すごくイラつきます。
友達はイライラすることがあるとすぐわざとらしいほど態度に出す子なのですが、最近はすでに受験が終わって気が抜けている？というかだらけ気味のわたしの態度が気に食わないようで、家で用事があって塾を休んだりするとTwitter(わたしも友達も相互フォローでいつでも見られます)で明らかにわたしのことだとわかるように愚痴っていたりします。
風邪をひいて休んでいたとき、風邪とはいえ暇なのでツイートしたら、別に当たり障りないような一ツイートだったのですがその後すぐ嫌味がつぶやかれていてすごく嫌な気持ちになりました。
また、学校でどこどこへ買い物行ってきたなどの一文だけでも言うと嫌味を返されます。
受験前で気が立つのはわからなくもないですが、そんなに気をつかう必要はあるのでしょうか。
しかも友達はだからといって真面目に勉強しているといったわけでもなく、普通に遊んでいたりして、なんでこっちは言われなくちゃいけないんだとイライラします。
けれど、その友達は話は面白いしノリも(機嫌がいい時は)いいので、もうすぐ進学で、今距離をとると本当に疎遠になってしまいそうで怖いです。
なるべく友達の気を損ねずに直してもらう方法はありますか？
それとも我慢してわたしの行動を直したほうがいいのでしょうか。

回答No.1

blazin

こうして書き込んだ事で、
貴方の心の風通しを創る事が出来たんだと考える。
抱えたままだとイライラしちゃうからね？
書き出しただけでも少し違うでしょ？
それでもモヤモヤした部分は、
貴方は意志を持ってゴクンと飲み込む。
今の感覚は今「だけ」だから。
それが５年の人間関係の積み重ねのなせる業。
そして、
もうすぐお互いに進学でしょ？
イライラしている気持ちと、
「だから」疎遠になってもいいやという気持ちはイコールでは無い。
貴方はだって失う事は求めていない。
ただ、
心地良い距離感を取れる時と、取れない時があるんだよ。
取れない時って、
凄くストレスの溜まる感じがするんだよ。
それでも、
貴方は長く親しくしているから「こそ」、
相手の傾向だって貴方なりに掴めている。
振り廻されているようで、振り廻されてもいない。
何故なら「分かって」いる部分でもあるから。
「いつもの」友達の姿でもあるから。
確かにイライラはするんだと思う。
相手は、
自分にとってイライラする事があると、
それを自分の中に「寝かせない」で、咀嚼整理しないで、
「そのまま」外側に出してしまう子なんだよね？
しかも出す際に「誇張」するんだよ。
直ぐにイライラ任せで動かずに、
一呼吸置いて自分の中に寝かせる作業の中に、
向き合う相手への配慮があったり、
今の自分の対応を客観視出来る余白が生まれる。
その友達は、
イライラすると「寝かす」作業が出来なくなる人。
自分の事で必死過ぎて、
ついついその場だけの対応を取ってしまうんだよね？
今の貴方のように考える「力」があれば、
相手の対応だった変わるんだよ。
ただ、
イライラしている「最中」に考える力って発動し難い。
イライラしてしまうと、
親しい相手にも悪態めいた対応をしたり、
自己完結し過ぎた感覚が強くなってしまうんだと思う。
それでも、
貴方はその友達「全体」を見る力があるんだよ。
機嫌が良い時の友達も良く知っているし、
ここまで仲良く「させて」もらってきたんだよ。
疎遠になる事を怖がる位だから、
貴方にとっては単なる友人レベルじゃない。
だからこそ、
今のイライラしてしまう相手の対応だって、
二人の「歴史」の中の一つとして、一日分として。
貴方は自分の中に「寝かせる力」を育てても良いんじゃないの？
相手の事はコントロール出来ない。
でも、
自分の事は自分なりに整える事は出来るでしょ？
確かにイラつくけれど、
その友達が世界の全てじゃないんだよ。
大事な友達の「一人」。ワンオブゼム。
イライラする気持ちも、
一人分のイライラとして受け止められる貴方でいる事。
貴方の生活にも「多面」があるんだから。
その友達が絡まない営みも沢山あるんだから。
深呼吸を忘れないで。
貴方は貴方のペースを大切にね☆