ゆったりとした気持ちですごしたい・・

質問

きがつくと、気持ちがせかせかしていることがあります。
同じことをしていても、
せかせかした気持ちでいるか、ゆったりとした気持ちでいるかで、
ぜんぜんちがうなぁ・・・　と思います。

日々の時間を、
ゆったりとした気持ちですごせたらいいな～　と思います。

なにか、コツはありますか？

回答No.1

noname#238244 · ベストアンサー

ゆったりした音楽を聴いたり、南国の映像を見たり、彫刻や絵画、花などを部屋に飾ったりするのはどうでしょうか。

つまり、生活に必要はないけれど、あると心が落ち着くようなものを、家の中に意識的に取り入れることです。

いつもセカセカしてしまう理由は、「必要なこと」ばかりに気持ちが占領されてしまうからです。

「必要なこと」「しなければならないこと」ばかりで時間が埋め尽くされてしまうと、心に余裕がなくなってしまいます。

そんなときは、敢えて「無駄なこと」「しなくてもいいこと」をしましょう。

そして、どうせやるなら「気持ちいい音を聴く」「美しいものを見る」方がいいですよね。

是非実践してみてください。

お礼

＞生活に必要はないけれど、あると心が落ち着くようなものを、家の中に意識的に取り入れることです。

あぁ～　なるほど・・・　すばらしい気づきを、ありがとうございました。
「必要なこと」ばかりをしている限り、せかせかした気持ちで埋め尽くされてしまうんですね～・・・
「しなくてもいいこと」で、「心が落ち着くもの」を選ぶんですね。

花は好きです。　
でも、生活に必要な物ばかり買って、ぜんぜん買わなくなってしまいました・・

外国にいるんですが、花束で売ってるか、割高なので、手が出ないです　＞＜
分け合う相手もいませんし・・

日本にいた時は、１本１００円前後の安い花を、一週間に一本ずつ買っておりました。
あれは本当によい習慣でした・・・　よい香りのする花が好きです。

キャンドルが好きです。　部屋の照明は薄めにして・・
小心者なのでビックビクですが（笑　非常用の水も常備しています

南国の映像、いいですよね・・・　モルジブなどの動画好きです・・
チャポチャポした波の音も、すごいいいですよね

環境ビデオ？　というのでしょうか。　
絵画の代わりに、さりげなくかけておきたい気持ちがあります。
ipod Touchはちょっと小さいけど、やってみようかな・・

そういえば、かわいいペットの動画を、You Tubeでたまにみます。
すっごくいやされます。
それもまたやってみます。

わたしは物忘れが激しいです・・　好きでも、またすぐ忘れてしまいます。
パソコンのデスクトップにでも貼付いているならいいけど、
奥に入らないと見れないものは、完全に忘れちゃいます。

健康問題のためで行けませんでしたが、
屋内プールにいって遊泳するのが好きです。
プールに行けないことの方が多いので、家の中でも何か、水を使った癒しができたらいいんですが・・

金魚がほしいなぁ～　なんて思うんですが、それも難しい状況なので、
ガラス鉢に何かキレイなものを入れて、部屋においておこうかしら。