禁煙、何日我慢すれば楽になりますか？

質問

こんにちは。

禁煙2日目なんですが
とても苦しいです。（吸いたくて）
大体、何日目位、禁煙すると
楽になるものでしょう？

絶対やめると思っているので
吸いはしませんが、
あと〇日我慢すれば吸わなくて平常心
でいられる～と
自分で希望を持ちたいので

経験者の方教えてください。
どうぞ宜しくお願いいたします。

回答No.1

noname#6248

概ね２～３週間ぐらいですが、
カウントダウンしていっても禁煙は難しいかと思います。

間違っても、１ヵ月後に
『吸ってみたぞ、ほらムセる！禁煙成功だ！』
ということはしない事です。

『禁煙セラピー』等読んでみてはいかがでしょうか。

お礼

こんにちは。

2～3週間ですね。
ありがとうございます。

2～3週間ということで希望を持って頑張って
2～3週間経ったら、ここまで頑張ったのだから
やめられない・・・と頑張ります♪

ありがとうございました。