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この器具を使って足を動かす
毎日この器具を使って足を動かしたら今の体重を維持することはできますか？
- senonsenon
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質問者が選んだベストアンサー
体重維持は消費カロリーと摂取カロリーがイコール状態となる場合なので、特定の運動量だけで、どうのこうの言えない。僅かな消費カロリーにしかならない運動を気持ち良くお気楽にやって、それで、食欲が増して沢山食べたら太るよね。
その他の回答 (1)
noname#179849
回答No.2
効果はありますが、これだけだと、運動量が不足するでしょう。 １日中やってあるなら別ですが。
質問者
お礼
回答ありがとうございます！
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