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ピンチをチャンスにしたい
40代前半、無職、うつです。 うつといっても、無茶は出来ないけれど仕事していたほうが調子いいし、薬でコントロールする自身はあります。 就職したいのですが、なかなか決まりません。 食いつぶしてます。 幸か不幸か一人なのでなんとかまだ食えてます。 技術系でスカウトメールも来るのですが、名前を出すと弾かれます。 きっと前職調査で、病気にかかったことがばれてるのでしょう。 毎日ぼーっとしていると先行き不安で押しつぶされそうになり、薬が増えます。気力が落ちます。 状況で変わるので、うつというより非定型かもしれません。 さて、よくピンチはチャンスといいますが、この状態でチャンスを見出すにはどうしたらいいでしょう。
- denza
- お礼率80% (647/806)
- 心の病気・メンタルヘルス
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- taratara_tara
- ベストアンサー率41% (32/78)
技術系とはＩＴの技術系でしょうか？ 何か具体的な作品などが出せるのでしたらそれを持って会社などにＰＲしてみてはいかがでしょう？ その際に先に包み隠さず、こういう事情で薬を飲むことでコントロール出来る病気です、医者からも働けると言われております、必要であれば診断書も提出します、と掛けあってみては？ あとは職種にもよるのでなんとも言えませんが健闘をお祈りしております。
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
森田療法で、神経症の権威の博士が近くの大学病院に居たら聞いてごらんなさい。 「ウツ病なら、３ヶ月あれば治ります。」と治し方を教えてくれます。 自ら治す意欲の無い人のウツ病が、長引いているだけです。 あなたが診察を受けている先生以外の医者には大勢ウツ病を短期間で治しますから かなり昔から知られた方法ではノーベル賞を貰える医者はいないのです。 使用方法を知っていても、薬を売っている方が儲けは多いですからね。 短期療法と言う新しい治療方法を調べたら、１年半以内で治すことを目標にした方法があるのを知りますよ。 面接は１０回以内と、治療費が少なくて済む方法を、医者も患者も選んでいます。 保険会社が保険費用を支払いきれなくなったので、安価な方法を開発しました。 薬を飲んで、休養していればウツ病も早く治る、と言う考えを変えるチャンスだったのにお気の毒でしたね。 あなたの考え方が変わらない限り、初めはウツ病であっただろう病も、今は神経症に成っているかもしれません。 ピンチをチャンスに変える機会に目を瞑っていたのでは、長引くウツを長いお友達にするしかないですね。
お礼
私が罹患したころには、森田療法は遠くの山奥の怪しい医院？しかありませんでした。 検索してみると最近は大学病院でやってますね。 短期療法はいろいろ試しましたが、カネだけとられてろくに効果が上がらないどころか、 壊滅的に悪くなったところもありました。 本人苦しいから、いろいろやってるんですよ。 まぁ森田療法はもう少し調べてみます。
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
＞ うつといっても、無茶は出来ないけれど仕事していた方が調子いいし、薬でコントロールする自信はあります。 ＞ あなた自身の考え方と行為によるコントロールが出来たなら出来たなら、まず質問してません。 これが本心なら、再就職は難しいかも知れませんので、治療に専念して下さい。 友人が復職為の上司との面談の度に、「考え方が変わっていないので、まだ無理だ。」と言われていました。 自己暗示の応用で、ある言葉を呟き続けて、３ヶ月ほどで、自分のウツ病を克服した医学博士もいました。 ２ヵ月で治した方法もありますが、始める前から、やる気が無いなら、詳細は省きますがそれは、 ２ヵ月や３ヶ月も掛かるのでは、あなたには継続する意欲が無いと思えますゆえに。
お礼
>２ヵ月や３ヶ月も掛かるのでは、あなたには継続する意欲が無いと思えますゆえに。 失礼ながら、２ヵ月や３ヶ月で直るようならノーベル賞ものだと思いますけど。 心療内科がこれほど流行ってるのもおかしいわけで。 単極性でたまに直る人いますけどね。 皇太子妃様も含め、みんなごまかしごまかしがんばっているのです。
質問している時点で、ピンチはピンチのままです。 まず、あなたはまだピンチではありません。 まだ食えていますから。 食えなくなって、自分で考えるしかないことを実感した時、 ピンチを乗り越える知恵が沸くものだと思います。 だからって、そこまで自分を追い詰めろということじゃなくて。 「自分は困っていない」 そのことに気づかれたら、いかがでしょうか？ ぼくの意見を聞いて、「こっちの苦しみもわからずに」 と感じたなら、その通りです。 しょせん、他人に自分の苦しみなんて、わかりません。 あなたが死ぬことよりも、自分の歯が痛くなるほうが、大事件です。 他人に期待しないことです。 自分でなんとかするしか、ないのです。
お礼
考え方の一つとして参考になりました。 ＞自分でなんとかするしか、ないのです。 ないのだけれども、ヒントも見つからず苦しんでます。 回答どうもです。
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
ウツ病は、考え方と行為を変えることで治療できます。 あなたが仕事をしている方が調子が良いと言われる様に、人間は行動する生き物です。 毎日ボーっとして、何もせず横になっていたら、不安が増すのも仕方ないでしょう。 あなたが今までとは異なる考え方を見つけて、今までとは違った行為をすることでチャンスに変えられます。 ウツ病を治すことが出来たのなら、二度と再発することが無い人になっていますので歓迎されると思いますよ。 薬でのコントロールではなく、あなた自身の考え方と行為によるコントロールが出来たなら、に成るでしょう。 心理療法の本もたくさん出版されています。 考え方と行為を変えるチャンスでもあるのですから、より柔軟で強靭な精神の持ち主に成るでしょう。 技術系なら、幾つのアイデアを引き出すことが出来るかで、問題解決力が変わると思います。 ウツ病に罹っても、考え方が変化しない様なら、新しいアイデアを生み出す力も無しと評価されますよ。
お礼
＞あなた自身の考え方と行為によるコントロールが出来たなら 出来たなら、まず質問してません。失礼ながら。 心理療法もいろいろ試しましたがいまいちです。 経験上、いろいろ調べてみるとそんなにかんたんに直るものでもないと思います。 そうこうしているうちにカネがなくなる。 参考意見として、もう一度がんばってみます。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
病気で扉が閉ざされてしまった感じが あるでしょうが、別の扉が開かれていますので 早期に、その扉と、その向こう側に開けている 新世界の存在に気づくことができれば 救いになるというか、お望みのことが ゲットできるでしょう。 ストレッサーが明確になっていれば、 ストレスコーピングは進みますね。 就活したいのであれば、先ずは、 精神保健福祉センターでリハビリを行い、 復職プログラムんども丁寧に終了させて からにしませんか。 再発させてしまいますと、難治性になってしまう 懸念がありますので、ここは、 急がず、焦らず、慌てず、侮らず、諦めずに 慎重に、進めてみてください。 CiaoCiao！
お礼
＞再発させてしまいますと、難治性になってしまう なんども再発してしまっているので、というかずっとなおらないので難治性でしょう。 でも根本が苦しい状況からは脱しています。 リハビリしなくても働けると思うんですけどね。 バイト時々してたし。直近ぎっくり腰でやってませんが。 ストレスコーピングは調べてみます。 回答どうもです。
- shift-2007
- ベストアンサー率14% (143/1013)
確かに自分を変えるチャンスだと思います。 http://okwave.jp/qa/q7034286.html
お礼
回答ありがとうございます。お祈りどうもです。 ＞その際に先に包み隠さず、こういう事情で薬を飲むことでコントロール出来る病気です、医者からも働けると言われております これ言わなくてもいいと思うのです。 残業も徹夜も量と場合によって出来るし。ですからその辺の残業量みて応募したいと思います。 今企業は魔女狩りのごとく鬱狩りしてますからね。