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虚無感,無気力
被害妄想や鬱状態,離人状態があり精神科で薬を貰ってます。無職です。 病的な症状や働けない現実にも苦しみ,漠然とした恐怖や不安におそわれ続けた結果,ひどい虚無感と無気力に陥りました。 死ぬまでせいいっぱい頑張ろう,,,と思いたいのに。 私の結論は,私がどうなろうが世の中には影響がない。私の存在に意味はない。世の中すべての存在は皆,皆死んで無くなるだけなのに。と言う結論にたどり着いてしまったのです。 1度その考えにたどり着いてしまった今,もう元には戻れなくなりました。 私はどうすればまともな人間になれますか。 虚無感,無気力,絶望,,,苦しいです。
- 心の病気・メンタルヘルス
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補足ありがとうございます 嫌われる恐れからそうなっちゃったんですね じゃあ感情から取り戻して見ませんか 嫌われるのが怖かったらとりあえずは自分の感情を述べるのはおいといて その出来事言葉とかに自分なりの感想を持つようにしていったらどうでしょう 感情を作るところから始めませんか それが出来てから次に進むといいですよ そしてそのあなたの感情と相手が同じ時だったものから会話を増やして行く こんなやり方はどうかな たぶんあなたはあなたの感情に自信がないんじゃないかと思います あなたが思うこと全てが否定され嫌われる 嫌われるなら「無」の方がいい こんな気持ちが働いているのではないでしょうか 徐々に感情作りから始めましょう
補足ありがとうございます そっかぁ 仕事辞めた時に自分を見つめたんだね それで自分を責めちゃったんだ そしたらどうでもよくなっちゃったのかな まだあなたは若いよね まだ先は長いんだから ちょっとやる気になってみない まだまだ出来るよ 人生捨てることないし ちょっとm(__)mね あなたが今のままだと悲しむ人がいない？ 元々死ぬまでせいいっぱい頑張ろうって思ってたんでしょ 前職の時思ってたんじゃない？ 自分を見つめられたら ダメな自分は変えて行ったらいいんだから 変え方がわからなかったら話してみて 一緒にあなたを変えいこうよ 前のようなポジになろうよ
お礼
親身にありがとう御座います。
補足
悪気はないのに対人関係があまりにも下手で皆に嫌われ続けてた事が解かりました。緘黙があります。 それが解かり,誰とも話が出来なくなりました。 【話す】事を考えるあまり,かんじんの感情や素が解なくなりました。 虚無感と言いますか【私】が無になりました。
- izuu
- ベストアンサー率28% (6/21)
虚無感も逆に考えると、爽快ですよ。 百年後には、私はもちろん、知り合いも友達も、そして自分の子供も、誰もこの世にはいない。 きれいさっぱり入れ替わっている。 人生なんてそんなもの、そんな中で悩んでいてもアホくさ、と考えると、すべてがどうでも良くなって。そしたら今を大事にしよう、と思えるのです。
お礼
本当に逆ですね。【人生なんてそんなもの】まで同じなのに。 少しずつizuu様のように考えれれば良いのにと願ってます。 回答ありがとう御座いました。
じゃあ元に戻して行こう きっかけは何だったの？ そこから間違えた方向行っちゃったんだね ネガになっちゃったんだね ゆっくりポジに変えて行こう 考え方何ていくらでも変えられるよ
お礼
ありがとう御座います。
補足
切っ掛けは,対人関係がひどかった【私が悪かったのです】前職を離職した時です。 考えた結果,私は職場の外でも家庭でも幼少の時カラおかしかったんだと解かりました。 【私】について考えてる内に虚無感にとりつかれました。
- kenju1128
- ベストアンサー率35% (209/581)
こんにちは。この前５０歳になった統合失調症（誤診でなければ）の男性ですが、質問者様も若干精神病ぽいのでしょうか、２回くらい入院すると障害年金が当たるようになったりするので楽なのですが。 最近は薬が良くなったりしているので、入院や年金も減っているようです。 僕は北海道の田舎の出身なのですが、東京の雑踏とかで、群衆を見ていると、わーこれ、みんな選挙権あるんだ、とか、思うと、まあ俺が何考えようと意味無いよなー、とか思いました。 子供のころから満員電車に慣れていたような人と、僕のような田舎者は考えが違って形成されますかねー。 僕も東京あたりにいた頃は虚無感、無気力、絶望でしたか。 あまりご回答に出来ないかもしれませんが、精神疾患で一番重い人は死者です。自殺とかですね。統合失調症とかではありません。 デンマークの哲学者キルケゴールは「絶望は死に至る病である」と述べています。 絶望は非常に重い「病」です。 なんてかな、「世の中」の事を考えないで、個人とか家族との私生活の事とか考えるといかがですか？ 質問者様の博愛精神が、そういう感情に繋がるのかもしれませんが、なんというか、ごく個人的に生きていかれればそれで十分なのでは？ そうですねえ、恋人でも作りますか？ それが駄目なら音楽とかお聴きになるといいのかもしれません。 なんでしたら補足してくだされば。 ぜひお元気で。
お礼
回答ありがとう御座います。 病名などは解かりませんがリハビリや福祉施設の支援の話,医療費が1割になる話がありました。が実際には受けてません。 幼児期より今と同じ感じは私のなかにずっとありました。 死については今も死んでる様なものだなと思います。 現在は私なりに考えて家族のため家事をやってみたりしてます。 【個人的に】と言うアドバイスありがとう御座いました。
でも生きてるからね その症状治しちゃおう そしたら今のような気持ちにはならないから 治すの手伝いますよ
お礼
ありがとう御座います。1度陥った状態,抜け出せますか。あたまは元に戻りますか。
- yoprap
- ベストアンサー率0% (0/1)
この世にまともな人間などいません。完璧な人間もいません。 そもそも、「まとも」の定義なんて存在しません。 私は、世界中を旅しました。自分が生きてきた日本での常識なんて、 通用しないことがたくさんありました。 私もよく動揺したり、迷ったり、落ち込んだりすることはあります。 それで良くないですか？私はそんな自分自身を受け入れるように 努めています。 あなたは、おそらく他人から嫌われることを極端に恐れているのだと思います。 私も他人から嫌われたり、悪口や陰口を叩かれたりすることはときどきあります。 そんなときは、 「おまえは死ぬまで、人の悪口を言い続けて生き続けろ」って 思うだけで、気持ちが楽になります。 なぜなら、そういう人たちの大多数は、本当に死ぬまで人の悪口を 言い続けて人生を終わることになるからです。 言葉は悪いですが、彼らの人生はまさに「ざまあみろ」ですよね。 彼らはいつも他人に対して不愉快な気持ちや怒りなど「よどんだ空気」に 満ちあふれて生活してつづけているのですから。 あなたは、その「よどんだ世界」で生き続ける覚悟あるのですか。 私は「よどんだ世界」で生き続ける精神力も体力もありません。 あなたに必要なことは、心の空気の換気じゃないですか。 心の空気を変えるには、環境を変えることが有効です。 たった一週間でもいいです。どこか安らげる場所に旅行してみませんか。 がんばることよりも、自分が今できそうなことからスタートすることを おすすめします。 人生のハードル設定を少し下げる。そしてそのハードルを越えたら、 次はちょっとだけ高いハードル設定をして、また越える。 それを繰り返すと、いつのまにか人生が結構いい感じになっていたりします。 私も少しずつですが、いい感じになってきました。
お礼
私は外の世界で嫌われ,内に家に籠もる様になりました。 ココはよどんだ世界ですか。 心の空気,換気したいです。人生が良い感じになって来たのですね。 私には低いハードルを乗り越えるエネルギーもありません。 回答ありがとう御座いました。
- hyouhyou_to
- ベストアンサー率46% (203/438)
こんばんは 私の考えも質問者様に近く 大きな視点に立てば、私の生死や、今私が感じてる苦しみや楽しみ そんなもの何十億年続いてきた宇宙やなんかの壮大さのなかでは ほんの一瞬のほんのチョットしたことである、と思っています。 存在の意味や意義を問うことすら、ちっぽけなこと・・・だとも。 そう考えると今悩んでることや苦しいことも 「なーんだ、所詮私ひとりでジタバタしてるだけか～」と気楽になりました。 迷惑は出来るだけかけたくないけど 自分がどう生きようと苦しもうが楽しもうが自由ってことじゃないですか？ 世の中にはどうかわかりませんが、少なくとも身近な人には 多少なりとも影響は与えてるとは思います。 その小さな影響が広がって、遠くで何かを起こしてるという 「バタフライエフェクト」という理論（？）もあるようですし。 こういう哲学的思考がマイナスにループしてしまうと際限なく悲観的になりがちですが 悲観の裏には楽観が必ずあると思います。 たどり着いた結論をどう解釈するか、それによって虚無感に支配されるか 逆に、開放感に包まれるか。 「結論」の一面だけにとらわれず、他の側面も思案することで まだまだこの「結論」には先があることに気づければ、虚無感にひたってるヒマはありませんよ＾＾ 死ぬまでまだまだ深く広く探求することが山積みで、長生きしなきゃですね。 まぁ、その前にいったん休憩しましょうよ＾＾ そしてまた新たな「結論」が出たら教えてくださいね。
お礼
>なーんだ、所詮私ひとりでジタバタしてるだけか～ 羨ましいです。 バタフライエフェクト,確かにあると思いますが,私が関わった事ですべてに悪影響を与えたと思います。 結論に先があるのですね。 回答ありがとう御座いました。
お礼
解かりました。 無理に話をするのでなく【感想】を持つ事で感情を作りたいです。 感情が合った時に少しずつ会話が生まれれば良いなと思います。 まず家族との会話でためしてみます。 ありがとう御座いました。