自分に自信を持つには？

質問

自分に自信が持てないことが長年の悩みです。
今まで自分なりに色々してみましたが、暗示程度で終わり、結局のところの根本がなおりません。
自分に自信を持つ良い方法はありますか？

回答No.8

mojitto

自分にできること、できたことをしっかり把握することだと思います。

つまり…
できること
確実にできること
今まで最大にできたこと
など、自分にどんなことをする能力があるかを把握しましょう。

それを踏まえれば、自分に見合った目標が設定でき、自惚れたり、自分に失望したりは少なくなると思います。

回答No.7

yorin_1963

何の為に自信をつけたいのか分かりませんが、一番効果があるのは、他人から評価して貰う事でしょう。

表彰されるような事をすればいいと思いますよ。

人命救助、施設などへの寄付、長年に渡るボランティアなどいいと思います。

駅や公園などの無償清掃なんかもいいと思いますよ。
人々は評価してくれるんじゃないでしょうか？

それらが出来ないようなら、ただただ、人として在るべき姿勢て生きていけば、少なくとも卑屈になる事はないんじゃないでしょうか。

回答No.6

shift-2007

漠然としすぎ。
ハンサムでお金持ちのスーパースターになりたいのでしょうか。
自分の何に対して自信を持ちたいのでしょう？
ピントを絞らないと。

回答No.5

eroero1919

「頑張ればなんとか成功するが、簡単には成功できないこと」に挑戦して、成功することです。ハードルが高すぎると失敗する可能性が高くなり、ハードルが低すぎると成功しても達成感がありません。

回答No.4

noname#184837

車の運転が人より下手なのに、自信を持てる道理がありません。待たなくていい自信は待たなくてもいいんです。自分の感性と思考に頼って生きないで、他人の意見に左右され、顔色をうかがう経験が、よりいっそう自分を頼りなく感じさせるのです。自信とは自分を頼りにする心です。そのためには、信頼できる自分に鍛えることです。他人があてにならないことを分かることです。自分しか頼るべきものはないんだと悟ることです。それが自信です。普通使う「自信」とは少し違いますが、自分の責任で生きるということです。それが、ひいては自信になります。もっともらしい回答があったとして、それがどうだというのです。その人が自分の人生を代わりに生きてくれるとでもいうのでしょうか。人は誰でも自分の人生を生きるのみです。

参考URL：

http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/37739863.html

回答No.3

alterd1953

自信を持つには、せめて人並みかあるいは人並み以上のことを出来ないと
いけないでしょう。
それには何か一つの事をコツコツと努力するしかないと思います。
極端な話、何かで一流になるには最低１万時間ぐらいの努力が必要だそうです。
１日に１０時間で３年間ぐらいですね。
なかなか出来ることではありません。
私は、ある事を細々と５千時間ぐらいやって来ました。
それで、ささやかな自信を持っています。
何か本当にやりたいこと見つけてコツコツ努力なさってください。

回答No.2

kyo-mogu

自分で自分を褒める事。ちょっとしたことでも不安に感じると、どんなことでも不安に成る。無理矢理にでも褒めちぎること。
　出来ないことがあれば、さっさと諦めて、違う事をする。こだわっている限り無理。

　私はバカを自慢にしたいと思って居ます。バカだからこそ知りたいし、挑戦したいのです。このようにマイナス面をプラスにすることも大切です。

　私自身、自信のあることは経験だけです。とりあえず乗り越えた事が沢山あるから。小さい事でもＯＫです。

回答No.1

toranekodaisuki

なんでもいいから自分にとってプラスなことを、続けることです。例えば、３ヶ月、半年、と。
そして続いたら、自分を褒めてください。心の中ではなく、ちゃんと声に出して。（ただし、人のいるところではダメですよ。変な人、と思われるから）そんな小さな達成感を積み重ねていくうちに、少しづつ自信というのはついていきます。それと、人としゃべるときは、心持ち大きな声でしゃべるようにしてください。「おかしいから笑うのではなく、笑うからおかしくなる」のです。何事も形からはいっていく。
これも大事です。