ジョギングの前のカフェモカ

質問

私はスポーツジムに通っていて、いつもジョギングマシンで走っているのですが、先日偶然走る前にカフェモカを飲んだところ、何故かジョギングマシンが楽に走れました。これは何か関係あるのでしょうか？
よろしくお願い致します。

回答No.1

qutaquta · ベストアンサー

単純にエネルギー源となる糖質が補給されたから、ではないですか？

カフェモカだから、という特定の理由はないと思います。マラソンなどの市民大会ではエイドステーションにバナナとかおいてあり走りながら食べることもあるし、私自身ジムでのトレーニング前にはバナナ食べてエネルギー切れ起こさないように気を付けてます。

お礼

ご回答どうも有り難う御座います。
糖質が補給されると、走るときの疲れにも大きく影響されるんでしょうかね。
ただ、カフェモカはカロリーがとても高そうなので、今度は私も
バナナ程度で試してみようと思います。