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禁煙、禁酒について
精神的なストレスで、タバコと酒をやるようになったので、呼吸法や瞑想をしているのですが、なかなかやめられません。良い方法はないでしょうか。
- orikake780
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- 禁煙・禁酒
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noname#174911
回答No.1
病院に行くんだな！
質問者
お礼
ありがとうございます。
精神的なストレスで、タバコと酒をやるようになったので、呼吸法や瞑想をしているのですが、なかなかやめられません。良い方法はないでしょうか。
病院に行くんだな！
ありがとうございます。
お礼
ありがとうございます。