大学内のカウンセリングを受けるか否か

質問

大学生です。
人間関係（強いては自分の考え方）で悩み事があり、カウンセリングを受けようと考えています。
大学内にカウンセリングサービスがあり、そちらを受けようか否かを迷っています。
一般的なカウンセリングサービスは1時間1万円近かったりと高額なのを知りました。
大学内のカウンセリングは無料で行えますが少し信頼という点に不安が残ります。

普通のカウンセリングサービスであれば、例えばホームページでカウンセラーの方の情報を見られますし、施設全体としてサービスを行っていると思うので情報の管理などにも安心できます。
ですが大学の場合「○○日の担当は△△」のようにしか掲示されておらず、そのカウンセラーの方がどんな方なのかわかりません。
一応は「資格持ちの専門家」とは言われていますが、その方の経歴や、どういった方針なのかはわかりません。
また大学職員（主に事務）に対して日頃から軽い不信感を持っています。普通の会社ではNGだろうという感じの窓口対応であったり、態度が少しばかり横暴な方がいたりするためです。
そんな職員を抱えている学校が依頼しているカウンセラーって大丈夫？というのが本音です。
一応お金に関してはそこそこはあるため、普通のカウンセリングサービスを受けてもいいのですが、
何度か通うようになってくると少し厳しくなってきます。
さすがに1回だけで全て解決とは行かないと思うので、多少は仕方ないとは思いますが・・・。

大学の無料カウンセリングを受けるか、お金を払って普通の施設のカウンセリングを受けるか。
また回数としてはどれくらいになるのか。
お答えいただければ幸いです。

回答No.1

LoneBirch · ベストアンサー

一般のカウンセリングを受けている者です。

私が通っているカウンセリングセンターは、比較的値段が安く、50分5000円で、臨床心理士の方がカウンセリングして下さります。
やはりカウンセリングとなると、何回かは通わなければ、効果は感じられないのでは、と思います。
具体的に何回、というのは私には分かりませんが、私の通っているカウンセリングセンターの方は、2週間に一度のペースで、数ヶ月通う方が多い、とおっしゃっていました。

また、カウンセラーの方とは、相性、というものがあります。
一度、大学内のカウンセリングをお受けになり、もし「あまり良くないな」と感じたのであれば、やめればよいのだと思います。

確かに、普通のカウンセリング施設ですと、お金がどうしてもかかりますよね。
何回か受ける、ということも、考慮に入れておかねばならないと思います。
それでも、自分に合うカウンセラーさんとお話することができれば、お金を払う価値は十分にあると思います。

まずは、大学内のカウンセリングを受けてみて、もしだめなら違う施設(探せば、少し安い所が見つかるかもしれませんよ)でのカウンセリングをお考えになってみるとよろしいかと存じます。

お大事になさってくださいね。

お礼

遅れましたが回答ありがとうございます。
今日カウンセラーの方がいらっしゃったので大学でカウンセリングを受け、とりあえず引き続きお話をさせていただくようになりました。
1回目ですし、また比較対象もないので優劣や自分に合う合わないが判断しにくいですが、
アドバイスいただいたように数回受けてみて今後を決めてみようかと思います。

回答No.3

meteo226

>これはどのような理由からなのか、重ねてとなりますがお教えいただけないでしょうか。

普通、医者や弁護士を名乗る場合、
医者の場合は医学部卒業して国家試験合格、弁護士の場合は司法試験合格など、
公のテストをクリアしてきたことが前提となっていますよね。

しかし、カウンセラーの場合、このような公のテストに該当するものがなく、
その代わりを臨床心理士という、「臨床心理学の大学院を修了した程度の認定」が代わりとなっています。
医療機関、大学の相談室などでは臨床心理士の免許を持っていることを採用の条件にしているところが多いですが、
一般の施設はそうではありません。
週に1回の授業を半年受けただけのカウンセラー、なども沢山日本にはいます。

特に、催眠療法などは数日でとれる全米なんちゃら？などという資格があり、
実際には数日間しかトレーニングを受けていないのに、
催眠療法の国際資格を持っているとして、お金をとる人は沢山います。

なので、民間のほうはあまりお勧めできません。

回答No.2

meteo226

カウンセリングが何回ぐらいかで効果が出るかは共通見解はないですが、
通常１５回程度が一区切り、８回程度だと短期。長くて数年・・というのが一般的でしょう。

大学の無料カウンセリングもおそらく臨床心理士が担当することとなると思いますので、
カウンセリングの腕前として問題はないかと思います、
（むしろ民間よりも質が保たれている可能性があります。）

初回カウンセリングの際に、
「カウンセリングの回数についての目安をお伺いしても良いですか。
私としては５～６回を一区切りにして、その後のことはカウンセリングの最中に考えたいと思います。」
など、言われてみることをお勧めします。

そして、駄目だなと思ったら、５～６回終わったあとに、
「××の理由で、もうやめにしたい」とカウンセラーに言って中断するのはいかがですか。

カウンセラーとの間の人間関係は、普段の人間関係と似た構造になる場合が多いので、
カウンセラーとの相性からも、また何か新しい洞察が得られるかもしれませんね。

お礼

回答ありがとうございます。
期間は結構長くなるのですね。
現在春休みに入っており、自分としては4月までにはなんとかしたいなと若干焦っております・・・。

＞むしろ民間よりも質が保たれている可能性があります
これはどのような理由からなのか、重ねてとなりますがお教えいただけないでしょうか。