中３男子ですが、女用のトレーニングしても問題ありま

質問

中３男子ですが、女用のトレーニングしても問題ありませんよね？

iPhoneアプリ「Nike Training」を使って運動しても大丈夫ですよね。

女みたいな筋肉になったりしませんよね？

回答No.1

noname#188107 · ベストアンサー

別に問題ありませんが、

男性のトレーニングとしては明らかに
レベルが低すぎて、トレーニングと
言えるかどうか。

回答No.2

ponta1971

男女でトレーニングの違いは基本的には無いと思いますよ。
違いがあるとすれば、道具を使ったときに筋力の違いによる負荷のかけ方くらいでしょう。

さらに、女性の場合は筋肉が付きにくいとはいえ、トレーニングしまくれば筋肉が付いてガタイがよくなりますが、男性がトレーニングによって女性らしい体型になるなんてことはまずないでしょう。

そのアプリがどのようなものかは分かりませんが、勝手な予想では女性受けするようにヨガやピラティスの動きを取り入れたものでしょう。
あくまで女性受けがいいというだけで、男性がしたからといって体に支障が出たり女性っぽい体型になったりするものではないはずです。