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下記の材料で安価で手軽なレシピを考えてください
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- KoalaGold
- ベストアンサー率20% (2539/12475)
フランスパンの残りが硬くなってしまった時に使います。ブロスケッタ。 パンにオリーブオイルを塗り、オーブントースターでこんがり。刻んだトマトとニンニクとバジルのみじん切り(なければ紫蘇で代用)を乗せて食べます。 ドレッシングを作ります。オリーブオイル、ガーリック、酢、塩コショウを油2に酢1の割合で合わせ、後は気分です。トマトとキュウリ主体のサラダによく合います。
みなさんスパゲッティですか・・。 私なら鶏の胸肉のカツレツを。。 胸肉は安いし調理しがいがありますよ。 肉に切り込みを入れて厚みを少し薄くして 火の通りをよくします。 もしくはラップに挟んで少し叩いて薄くします。 塩・コショウを振って、例のおろしニンニクを 少しこすりつけ、あとは小麦粉、卵、パン粉をつけて オリーブ油で揚げ焼きするだけです。 パン粉をまぶす際にパン粉に少し 粉チーズ(安物でじゅうぶんです)でも混ぜておけば とってもイタリアンなカツレツになります。 高価な材料は全然ありません。
お礼
回答ありがとうございます 当方、偏食の好き嫌い大魔王で肉が、ぜんぜんダメなのですが・・・ (こんな重要ポイントを、書くの忘れてました) m(__)m スミマセン スミマセン しっかし・・・なぜか…ハム、ソーセージ、ベーコンと牛豚あいびきハンバーグは OK で、大好きなのです・・・ 揚げ焼きの手順は、とても参考になります パン粉、卵などはありますから サーモンやハムカツレツにしてみようかしら ポテトコロッケ風もいいかなぁ・・・なんて発想がふくらみます パン粉に粉チーズも、裏ワザ的でイイ感じです
- angelo77
- ベストアンサー率15% (304/2021)
要は油とニンニクなので重宝しますよ。 例えば ・イカのホイル焼き…ワタを抜いて適度に切ったらホイルに乗せ、オイルタラリ、ニンニク乗せて塩コショウし、あれば白ワイン少々を振ってホイルをキッチリ閉じたらトースターかガスレンジの魚を焼く所で加熱するだけ。 熱々にレモンかけたら更に美味しいです。 ・鶏のソテー…鶏モモに塩コショウとニンニクを良く揉み込んで、オイルで焼くだけ。 同様にサーモンや魚介類、豚肉もいけます。 勿論オイルパスタや、サラダのドレッシング、普通の野菜炒めまで何でも使えます。 オリーブオイルにニンニクを溶かし、薄く切ったバゲット等にたっぷり塗ってトーストしたら、ガーリックトーストになりますしね。 エクストラな香りを楽しみたいなら生食が一番ですが、余り拘らなくても良いと思いますよ。
お礼
回答ありがとうございます イカの姿焼き・・・なるほど・・・おいしっそうぅうう ヨダレ。。。が、たらたら。。。 当方、偏食の好き嫌い大魔王で肉が、ぜんぜんダメなのですが・・・ (こんな重要ポイントを、書くの忘れてました、スミマセン) 鶏肉と豚肉は苦手ですがサーモンと魚介はいけます 西友でサーモンが安いので。。。まず、これからいってみます イカを焼くなんて・・・自分で料理したことは、まるでないので不安ですが・・・思いきって売り場をのぞいてみます (≡∇≡)> なんか・・・料理できるひとっぽい、選択枝はドキドキします
- flower1sun
- ベストアンサー率20% (6/30)
こんばんわ、やはりペペロンチーノはいかがですか。後は唐辛子を買うだけです。ありきたりですが。サラダをつけて召し上がっては。
お礼
回答ありがとうございます ペペロンチーノ三票めですね 明日のランチは、これでいきます^^
- daidou
- ベストアンサー率29% (491/1687)
「ガーリック・ピューレ」と「エキストラ・バージン・オリーブオイル」ですね 「ガーリック・ピューレ」は、要するに「おろしにんにく」です 焼肉に使ってもいいし、カレーに使ってもいい 国産のニンニクとちょっと風味の違いがあるかもしれませんので、 刺身の薬味に使うのは、ちょっと冒険かも 「エキストラ・バージン・オリーブオイル」は加熱していないフレッシュなオリーブを絞った油 加熱調理よりは非加熱向き(ドレッシングとかマリネとか) かなり強い風味があります この二つなら、まあ、スパゲティでしょうね フライパンに、オリーブオイル、ガーリックピューレ、チリペッパー(粉唐辛子)を入れて火にかけて、 香りがたったところに、茹でたスパゲティを入れて絡め、塩コショウする 基本的なペパロンティーノの作り方です これに、適宜具材を加えてゆけば、バリエーションが楽しめる (加熱する必要がある具材は、先に火を通しておき、一緒に絡める感じ)
お礼
回答ありがとうございます やはりペペロンチーノですね 粉唐辛子でピリッというのも ビールがすすみそうです
- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
オリーブ油は、魔法の調味料と呼ばれ どのような料理にも合わせる事が出来る そんな話をラジオで聞いた事があります 冷奴にかけたり、納豆に入れたり、中華料理に入れてみたり 料理にかけるだけで、いつもの料理の味が変わるらしいです 眉唾なので試した事はありませんが 余って使い道が無いなら 一度、少量で試してみると良いと思います
お礼
回答ありがとうございます 冷ヤッコに納豆ですか・・・和風メニューですが ちょっとトライしたくなりました
こんにちは。 「バーニャカウダ」でしょうか。 にんにく・オリーブオイル・アンチョビを使ったソースで、野菜スティックにつけて食べます。 「バーニャカウダ レシピ」で検索して頂くと、色々出てきます。 ここで「アンチョビってなんぞ?」となると思います。 早い話「いわしの塩漬け」らしいです。 「アンチョビ 代用品」で更に検索をかけてみると、市販の「オイルサーディン(鰯のオイル漬け)」に更に塩をまぶして一晩置くとか、いかの塩辛を代用するとか、ツナ缶を油切りして塩をするとか書いてありました。 GARLICPUREEって、日本で言う「すりおろしにんにく」ではないかと推測しました。 なので、バーニャカウダソースにも使えるのではと思いました。 すりおろしていた方がソース全体になじみそうなので。 何とかお役に立てばいいのですが・・・
お礼
バーニャカウダ・・・はじめて知りました ツナ缶とあわせるはビールのあてにいけそうです ^^ありがとうございます
- おみみ こみみ(@dreamhope-ok)
- ベストアンサー率26% (147/561)
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL の ほうしか知りませんが、 とってもいいオリーブオイルのようなので「ペペロンチーノ」をお勧めします! 一人前 ・スパゲティー100g(大盛り150g) ・輪切りにしたニンニク 10g ・輪切り唐辛子 1つまみ ・塩 ・パセリ 適量 フライパンにオリーブオイル20cc(大盛りなら30cc)でニンニクと輪切り唐辛子をとろ火でいためる。 (唐辛子は黒ずんだら取り除く。) ニンニクが色づきはじめたら火を止め、塩で味付けする。(ニンニクは焦がさない) ゆでたスパゲッティにオリーブオイルを少々からめ、フライパンに投入しサッとからめる。 皿にもりつけて全体にパセリをちらす。
お礼
回答ありがとうございます そうですか・・・パスタのペペロンチーノですね おいしそうです
お礼
回答ありがとうございます ガーリックトーストとドレッシング実用的メニューで助かります^^