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3時間睡眠の兄を励ますには・・・

 こんにちは。  私の実家は北陸です。私自身と私の兄は、関西でそれぞれ一人暮らしをしています。  兄は今36歳です。30歳を過ぎたころにサラリーマンを突然辞め、ある懐石料理の老舗のお店で調理師修業をはじめました。  現在は修行4年目ですが、ホテルの料亭のせいか、毎日15時間~18時間労働で、ほとんど座ることもできないそうです。睡眠時間は平均3時間ぐらいだそうです。いつもボロボロになるまで働いているようで、このあいだ実家に帰省したらしいですが、あまりのやつれように母がとても心配し、近くに住んでいる私に、何でもいいから励ましてやってほしいと言われましたが、何をしてやったらいいでしょうか?  たとえば、精のつく食べ物でも差し入れしようかなと思ったのですが、兄は調理師なので、食べ物には不自由していないだろうし・・・兄のマンションの隣はコンビニなので、お菓子にも不自由しないだろうし・・・。  忙しい生活を送っている男性の方や、また「こんなのいいよ♪」というご意見をお持ちの方、ぜひご教示願います。

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  • yu-taro
  • ベストアンサー率39% (3209/8203)
回答No.1

  こんばんは。 36歳での調理師修業での睡眠時間は厳しいですね。でもその厳しい時を過ごして一人前になると思います。  体を壊さないために、体力が付くサプリ、スッポンエキスのサプリはとても良いです。私も飲んでいますが、風邪も引きにくくなり、疲れにくくなりました。合わせてビタミンCのサプリも良いです。疲れにはとても効果的です。  スッポンのサプリは高価ですが、それなりの効能があります。試しに飲んでみれば分かります(笑)。  兄思いもやさしい方ですね。大切にされてください。

kokoro0429
質問者

お礼

 ご回答ありがとうございます。スッポンですか?早速取り寄せて私自身も試して見て、兄に持っていこうと思います。  ありがとうございました。

その他の回答 (2)

  • kianu
  • ベストアンサー率7% (52/696)
回答No.3

30才過ぎての転職、睡眠3時間とは過労死になりかねませんね。もう少し労働環境が改善されないものでしょうか?20前後からの見習いと違い体力的にきついと思われます。疲労の時はアリナミンEXが早く効くでしょう。うなぎの蒲焼も良いと思います。体を壊さない様に気をつけてあげて下さい。

kokoro0429
質問者

お礼

 ご回答ありがとうございます。私も労働条件など聞いてびっくりしました。若い同期の方はたくさんやめていったようです。兄も別の店に変わることも考えてはいるようです。  アリナミンEXも薦めてみます!ありがとうございます。

回答No.2

お気持ちが届けば、励みになるのではないでしょうか? 栄養ドリンク類や10秒チャージって種類のゼリーなどでも良いと思います。調理師のほうが食生活のリズムが乱れやすく、忙しさにかまけてしっかり食べられない、自分の食事まで考えられないというような状況になるような気がします。 お疲れなのにレトルトというのは、本当はお薦めできませんが、ちょっと暖めて食べられる程度のものをあえて送ってもいいかと。 また、足腰の疲れに、直接足に貼るシップ類や、低周波治療器(4千円台から売っていると思います)などはいかがでしょうか。

kokoro0429
質問者

お礼

 ご回答ありがとうございます。意外に調理師さんほど、食生活に無頓着なところもあるのでしょうか?  でも足腰の疲れを癒すためのもの、いいですね。早速探してみます。

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