いつの間にか

質問

１１歳女です。

私は人間関係につかれきっていつの間にか・・・

久しぶりにじっと顔を見てみると疲れきった顔、ほうれい線のくっきりある顔、になってました

毎日１０時までには布団に入って５時起きです。寝不足ではありません。びたみんC不足？
毎日、朝ママが作るニンジンニュースを飲んでます。これでビタミンが失われています。
ビタミン豊富な食べ物ありますか。

学校で笑う事がなくなりいつも怖い顔です・・。

自分に自信がなく人に話しかけられません。私みたいな人間が話しかけたら迷惑だ・・・と思っていつも無口で地味にしてます。

どうしたらいいんでしょうか。６年生までこうなんでしょうか

回答No.1

noname#250373 · ベストアンサー

これから顔の骨も成長して大きくなるので、ほうれい線はあまり気にしなくても大丈夫ですよ。
鏡の前で笑顔の練習をしっかりしましょう。ほおがちゃんと上がるように。
ほおの筋肉がきたえられて、表情も良くなるし、ほうれい線にも効果があるはずです^-^

ニンジンニュースはビタミン豊富ですよ？
生のニンジンだとビタミンCを分解するはたらきもあるようですが、ゼロになっちゃう訳じゃないですし。
いろんなものをバランス良く取っていれば大丈夫です。

いろいろ心配しすぎで、周りに気を使いすぎ（汗
話しかけるくらい全然良いですよ！
迷惑だと思われたら、そこで引き下がれば良いだけの話。

あなたの回答などを見てる限り、迷惑がられる人でも、根っから地味な人でもないと思いますよ^-^
無理しなくていいので、あまり心配しないで、あわてずに、普通にしてみていいんじゃないでしょうか？

お礼

ニンジンジュースはビタミン豊富なんですか！

少し元気になりました＾＾ありがとうございます！