食事中の苛々について.

質問

食事中の苛々について.

中3/♀です。

ここ1～2ヶ月、食事中に苛々します(特に晩ご飯)
くちゃくちゃ食べてると非常に腹が立ちますし、
箸の持ち方とかでも苛々します.
後は家族でも見られていると嫌な感じになり、
箸で掴んでる物を落としてしまいそうになります.....。

現在心療内科に通っています。
『社交不安障害』らしいです。
何か関係あるのでしょうか?

ご飯を作ってくれた方に失礼だし..
空気悪くするのも嫌なのに、
どうしても我慢できないんです......。

回答No.2

noname#175742

あなたのご質問を読ませていただきました。悩んでおられる状況を心配しています。

中学３年生との由、「食事中だけ苛々する」ということから、あなたの心の苛々の原因をご一緒に考えてみましょう。
(1)バスが遅れると苛々する。
　遅刻したり、予定に間に合わなくなることを心配しているのですね。
(2)学校で、先生の説明が理解できないと苛々する。
　説明が分かりにくく、理解できないことを心配しているのですね。
(3)テストの点数が良くないと苛々する。
　自分なりに努力して勉強したのに成績が上がらないことを心配しているのですね。
(4)夜眠れないと苛々する。
　グッスリ眠りたいのに寝れないと調子も出なくなることを心配しているのですね。
(5)食事中に苛々する。
　？？？

(1)から(4)は理解できると思います。(5)のお答えを素直に考えて記入してみましょう。
食事によってお腹が満足すると「落ち着く」ことが多いことは貴方もご存じのことと思います。

(5)の答えが、どうしても分からなければ学校の先生に相談してみられてはいかがでしょうか。
こんなお話しをするのも、原因が色々考えられるからなのです。ちなみに、身体の病気の場合でも苛々することはあります。女子の場合でしたら「内分泌」関係の問題があるのかもしれません。

原因不明の苛々は疲れてしまいますし、心身に良くないことはあなたもご存じでしょう。
あと「社交不安障害」→「社会不安障害」ではないでしょうか。もし、そうであれば気持ちの持ち方を変えてみたり、不安となる原因が分かればずいぶん良くなることがあります。

簡単なお答えになりましたが、あなたの参考となれば幸いです。

　　sophia-s

お礼

なるほど..
分かりやすい回答本当に有難う御座いました><

病気は『社交不安障害』といわれました。
でも今また検査中です...＾＾；

回答No.1

sadami10

ｏｒｇａｎｉｓｍが完成していないものに特有の現れですが，その神経をもっと別な方へ向けたら必ず良くなります。

お礼

ご回答有難う御座いました><