- ベストアンサー
筋トレの知識
筋トレの知識について、間違ってるものがあれば教えてください。 ・腕立ては二日に一回、腹筋背筋は毎日 ・筋トレのタイミングは食事の前（筋トレ後３０分以内）
- woodydoow
- お礼率3% (14/386)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
どこからそういった知識を得たのでしょうか？ ネットで見ても本で見てもそう言った事は書いてないでしょう？ 筋トレの知識が間違ってる？以前の問題です。
