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筋トレの1回の消費カロリーは？？
腹筋・背筋・腕立てなど 筋トレの1回の消費カロリーって どれくらいでしょうか？？
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- shiriustar
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回答No.1
筋力、負荷の掛け方等によって違ってきますので一概には言えません。
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腹筋・背筋・腕立てなど 筋トレの1回の消費カロリーって どれくらいでしょうか？？
筋力、負荷の掛け方等によって違ってきますので一概には言えません。
お礼
そうなんですか・・・ ありがとうございました！