一月にコーヒーを１００グラム飲むのは、飲みすぎ？

質問

一般的なインスタントコーヒーの粉を１００グラム（ビンに入っている）を空けるのですが、飲みすぎでしょうか？１６０ＣＣに２．５グラムを溶かすようにと表示されています。４０杯分になりますが、私は８０ＣＣ位１グラムで飲むので、１００杯分ほどになります。

回答No.4

dezimac

普通～少し多いかな程度でしょう。
80ccに1gなら160ccに2.5gと同じか少し薄い程度。
1回に飲む量が半分になっただけですから、月に100杯になると言っても多くないです。
80ccだと小さいカップで1日で3杯くらい飲んで、ようやくマグカップ1.5杯とかの量ですよ。

私は日常でもマグカップで2杯は飲んでいるけど至って健康です。

明らかにコーヒーが原因でトイレが近くなったり眠れないようなら飲み過ぎ。

ちなみに、#3の方のレギュラー珈琲（インスタントではなく豆）で500gとかは少ないくらい。
レギュラーコーヒーだと、1杯（160cc）で豆は約12g使います。
貴方の5倍以上ではなく、1kgで同じくらい飲んでいると思えばいい。

お礼

なるほど皆さん濃いコーヒーを飲んでられたのですね。

回答No.3

trajaa

インスタントの分量基準は分からんが

レギュラー珈琲を月に５００ｇ(少な目な時)～１ｋｇ(多めの時)飲んでも別にピンピンしているけど？

お礼

私の5倍以上ですか…休む暇なく飲んでおられるのでは～

回答No.2

mekuriya

全然飲みすぎのうちに入らない。ごく普通のコーヒー党って感じ。1ヶ月1000円ぐらいかな。安上がりでいいですな。

お礼

コーヒー通ではないので…自宅で飲み物が手っ取り早く安上がりなのはインスタントコーヒーだったので…飲みすぎはよくないと聞き、どのくらいが飲みすぎにあたるか、知りたかったもので～

回答No.1

tpg0

こんにちは。

私は、AGFのマキシム100g入り瓶が1週間から10日で空になってしまう他に、BRCOKSのドリップコーヒーを1ヶ月100袋近く空けて飲んでます。

平均すると、1日にインスタントコーヒー10杯程度とドリップコーヒー3杯程度ですから、100gのインスタントコーヒーが1ヶ月も持つなら、私に比べれば全然飲み過ぎではないと思います。

なお、私のオシッコはコーヒーの香りがする時があるぐらいです。

お礼

当方コーヒー通ではありません、ただ適量はガン予防になるとか…ということで質問
した次第です。私も時々小が茶色くなります。