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体の痛み

近頃、体の痛みが酷いです。 肩こりや足の痛みですが、血の巡りが悪いせいか治りが遅いです。 手軽にできる対策があれば教えていただきたいのですが、できればでいいのでお願いします。

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  • yuyuyunn
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回答No.1

こんばんは ラジオ体操でも良いので 全身運動をしてみてはどうですか?

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