寒さで体が痛いです。。

質問

寒さで体が痛いです。。
寒波のせいで腕や足が固くなり、各部が痛いです。どうしたらば良いのでしょう。体を冷やさない様に温めるしか無いのでしょうか。各部の動きが緩慢です。

回答No.1

aokii · ベストアンサー

体を冷やさない様に温めるのがお勧めです。また、寒い時は少し多めに食べることをお勧めします。

お礼

アドバイス、ありがとうございました。

補足

お昼頃、横断歩道で自動車にぶつかりそうに成りました。危ない危ない！

回答No.3

eroero4649

体温を生み出すところはどこかというと、筋肉です。普段から体を鍛えて筋肉を活発にして量も蓄えておくことが肝心なのですね。
アリとキリギリスの教訓は、筋肉にもいえているということですね。

また昔の人は乾布摩擦なんかをして、寒さに耐える体づくりをしていましたね。現代に生きる我々は文明に頼りすぎてしまっています。ちなみに災害などの不測の事態に遭遇したときは普段の生活が不健康だったり体力がない人から亡くなったり病気になるので、「備えあれば患いなし」とは健康についてもいえるということでしょうね。

お礼

アドバイス、ありがとうございました。

補足

お昼頃、横断歩道で自動車にぶつかりそうに成りました。危ない危ない！

回答No.2

as9

温めるほかに,軽い体操でほぐしたり,伸びをしたりすると良いと思いますよ
寒さで縮こまっているので体をリラックスさせないとね

お礼

アドバイス、ありがとうございました。

補足

お昼頃、横断歩道で自動車にぶつかりそうに成りました。危ない危ない！