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中年、うつ対人恐怖、無職、障がい者、起床困難
- 中年、うつ対人恐怖、無職、障がい者、起床困難について相談があります。10年以上前の重大なショックで職場を追われ、精神障がい者として生活しています。再就職や治療を試みましたが、労働に耐えられず、障害年金や親の年金に頼っています。夢には研究室で実験をする姿が現れ、過剰睡眠のうつで起床が夜になってしまい、デイケアや作業所に通えない状態です。パソコンを通じてモチベーションを保っていますが、うつや対人恐怖症が治らず、8時間労働に耐える体力がありません。相談者は結婚したり、働くことができるようになりたいと願っています。
- 相談者は10年以上前に重大なショックを受け、精神障がい者として生活しています。再就職を試みましたが、精神的、肉体的な力が得られず、障害年金や親の年金で生活しています。夢には研究室で実験をする姿が現れ、過剰睡眠のうつで起床が夜になってしまい、デイケアや作業所に通えない状態です。パソコンを通じてモチベーションを保っていますが、うつや対人恐怖症が治らず、8時間労働に耐える体力がありません。結婚したり、働くことができるようになりたいと相談者は願っています。
- 相談者は10年以上前に重大なショックを受け、精神障がい者として生活しています。再就職を試みましたが、労働に耐える力がなく、生活は障害年金や親の年金に頼っています。夢には研究室で実験をする姿が現れ、過剰睡眠のうつにより起床が夜になってしまい、デイケアや作業所に通えない状態です。パソコンを通じてモチベーションを保ちつつ、うつや対人恐怖症が治らず、8時間労働に耐える体力がありません。相談者は結婚したり働けるようになりたいと願っています。
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うちの実情にあわせると、このとおりになってしまいます。 （前質問はあまり該当しないのですが、考えは一部似ています） ＞リンクの仕方がよくわからないのですみません。 これ以外にリンクする方法ないので、大丈夫ですよ。 ＞ある重大なショックで、僕は警察の関与などで・・・ 通勤電車で（このアバターは女性ですが）特に、不特定の女性から触れられたり、同じく通勤電車の中で平然とお化粧や香水をしていることから、通勤電車の中でとても気持ち悪くなり、最初は、自分からも他人にとって不快と思われることをはじめようとしたのがきっかけです。 それで、電車の中で、納豆やカレーを立ったまま、平然と食べながら通勤するのが、日常でした。 一応はいろいろなことはやってきましたが、SOHOになったり、通勤したりとの反復のおかげかもしれませんが、特に通勤を繰り返していくうちに、もともとやり替えのあった 仕事の為か、自己に対して責任感を強く持ちすぎたためか 風邪をひいても、何があっても基本的には休まない毎日、そして、どちらにせよお給料も増える事ですし、残業を夜の１０時まで平然としている毎日でした。 ＃夜の１時を超えることもあり、タクシー券ももらっていました。 しかし、このような状況で、非常にストレスか疲れがたまったのでしょうか。雨の日に駅のプラットホームで、傘を杖がわりにしたら、１００円傘でしたので、もちろん折れてしまい、私の体も同時に倒れてしまいました。 そして、他の方からの助けで、大丈夫ですか、という言葉・・・これが、恐怖に感じ、つい暴力っぽい状態（傘を振り回す）に走り、その後、あまりの責任感から、そのまま電車にしがみついて乗るものの、逆に電車を２０分近く止めてしまい、現行犯逮捕された経歴があります。 ＃つい最近も、警察官に現行犯逮捕を食らって、それのために、運転免許が取り消しになったのですが・・・ 私の場合は、一応、PC関係の技術的な物に対して、知識があるほうでしたので、結局、数年前にもやっていたアフィリエイト（当時は、サラ金のアフィリエイトをしていました）を復活させたり、色々なことを行なったが、 その後、長期間、SOHOで雇ってくれる所が見つかるものの、今年、仕事を辞めざる得ませんでした。。。 結局、今やっていることは、結局、生活保護を受給しながら、アフィリエイトでの収入を得ているのが現実です。 親は残念ながら行方不明ですので；； こういう立場から言うものとしたら、こんなアドバイスしかできません。。。 ・警察とか、人事部長の夢 夢は、まだ、仕方がありません。ですが、これは後述します。 ・また過剰睡眠のうつになって、起床が夜になってしまう状態で・・・ もしかしたら、これ、過剰睡眠でない可能性もあります。睡眠が、ストレスで浅くなっているものの、眠くて起きれなくて 体があちこち痛いとかそういうような感じかもしれません。 ＃確かに、熟睡すると、体があちこち痛くなることありますが、訴えるほどひどくはないはずです ・デイケアや、作業所にも通えない状態です。・・・ デイケアは通えたら通った方がいいのですが、作業所は休んでみて下さい。 かわりに、自転車あたりがあれば、ゆっくりの速度で走らせてみるとよいかもしれません。 人はよく「散歩」と言いますが、それなりの速度の出る自転車のほうのが 場合によっては、ストレス自体発散しやすいことがあります。 ・うつや、対人恐怖症が治らないので・・・・ このあたりは、病院にいかれてますか？ 過剰睡眠も少し怪しいので、よくみてもらったほうがいいかもしれません。 浅い睡眠の可能性もありますので、もし、お近くに、寝るとき一緒に お付き合いしてくれる方がいらっしゃれば、 ご自身のいびきの状態を聞いてみたりするのもよいかもしれません。 （録音でもいいのですが、PCとヘッドセットだと困難でしょうか・・） あとは、対人恐怖症だけであれば、無料で何らかのチャット（出会い系ではない）または オンラインゲーム等を、知らない人を交えながらやってみるのも 一つの手かもしれません。 ・8時間労働に耐える体がなく・・・ うちも、そんな耐えれる体はありません。 （正確には、精神状況） むしろ、（今これを書いている時はおきていますが） 結構寝っ転がってPC関係をいろいろやってます。 今できるのは、ブログやホームページを作ること、このあたりは 少し頑張ればできるかと思いますので、（完全に無料で） そこから更に、アフィリエイトのプロバイダーに加入して 少しずつ、現在のトレンドに合わせてそのご自身のブログや HPに広告を出してみて、そこから収入を得てみるのが一つかと感じられます。 これで、少し優越感がご自身に出てきてから、少しずつまわりに広げてみるのも よいかもしれませんが・・・・ まぁ、うちの痛いＱを見れば、状況わかるかもしれません。 http://okwave.jp/qa/q7752921.html http://okwave.jp/qa/q7749717.html http://okwave.jp/qa/q7743594.html http://okwave.jp/qa/q7741576.html http://okwave.jp/qa/q7741454.html http://okwave.jp/qa/q7735804.html http://okwave.jp/qa/q7735658.html http://okwave.jp/qa/q7733511.html http://okwave.jp/qa/q7732745.html http://okwave.jp/qa/q7708958.html ↑より後ほど・・iPhone5の売り上げにはびっくりしてます http://okwave.jp/qa/q7703159.html その他、やっておくべきこと・・ ・生活保護の申請及び受給（仕送りが８万以上ある場合受けない方がよいです） ・精神障害の手帳の交付 その他、アフィリエイトのプロバイダー http://www.a8.net/ http://www.valuecommerce.ne.jp/ ＃他にも多数あります ＃いきなり登録しても、審査は却下されます。 きちんと形のあるブログかＨＰが出来て、初めて申請が通ります。 会費等は無料ですが、実際に広告効果が出てくるのは、最低半年程度かかり 上手にやらないと、ずっとほぼ無収入の可能性もあります。 ですが、広告のないＨＰスペースの確保は難しいものが あります。 プロバイダーが提供している無料ＨＰは、そのひとつです。 ですが、著名なブログサービスであれば、利用できますので、検討してみて下さい。 また、商品を購入しなくても、感想文や、数値を堂々と出して 主張できれば、もう立派なアフィリエイターかもしれませんね。 iPhoneを持っていないのに、うちも売上ありますので・・
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- 春原 なの（@ymda）
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食料品だけのレビュー報酬があがってきましたので、参考までに・・・ 10/01～10/07：３６６ポイント レビュー内容は、カップラーメン７食のみ（全て画像あり、うち動画１つあり）です。 安いように見えますが・・・・購入価格に対して考えれば結構これは大きいと私としては感じています。 ドリンクかお菓子にすれば、２０、３０、４０ポイント程度ですので、 同じものは１日に２回までしか交換できなくても、何日にわたって、交換できます。 で、更に、９０か１００ポイントで２００円以上するカップラーメンとも交換できますので それでレビューをして、更に報酬を得ることもできます （が、それで儲けることはできませんが、かなりのおこづかいになります） これは、おこづかいになるので、おすすめしているのですが、本当は 自分ペースで、他にもできることであれば、何でもいいんですよね。
- 春原 なの（@ymda）
- ベストアンサー率37% (668/1777)
アフィリエイトって、実はそんなに難しい仕事ではないんですよ。 ブログを書くだけで、広告代理店という立派な仕事になれるものです。 ただ、どこで広まったのかはわかりませんが、寝ていてもお金が入ってくる・今はそこまではいきません・・ （が、実際、寝っ転がりながら、記事かいたりしてても、数万、数十万入ってきています） これは、仕事まではいかないものの、そこそこお小遣いもらえるのでどうでしょうか？ （Pontaカードが必要です） http://club.coneco.net/ 商品レビュー、とか、書いてありますが、カテゴリーみても、これは買えそうにないと思うのかもしれませんが、実は、ドリンク（清涼飲料水）や、カップラーメンも受け付けています。 しかも、ごくわずかですが、Pontaカードに報酬が入ってきますので、商品を試してみて、その思うがままに（写真もとる必要はあります）いわゆる商品感想文かけば、これまた、非常に安い収入ではありますが、立派な仕事とも言えて、社会にも貢献することができます。 こういうのを書いていくうちに「役にたった」というリンクをクリックしてくれる人がいてくれれば、もしかしたら自分の励みになるかもしれません。 ＃Pontaのポイントになったら、ローソンにいって、普通に交換するのではなく、ロッピーを使ってお試し引換券に変えてみて下さい。２０か３０ポイントあたり（２０円か３０円相当）から、お菓子かドリンクに交換できます。 ちなみに、カップラーメンの簡単なレビューの書き方は おいしいか、まずいか、そして、どういうところが、おいしいか、まずいか、最低、これだけしっかりかければ十分です。
質問内容は、判りました、私も、障害者です、仕事はできないですが、頑張ってます、介護もなしで、一人暮らしです、スーパーへ買い物、病院へ通院、自分で、しています、ほとんど自分でしています、 自分は、障害者だ、もう人生駄目だ鬱になりそうだ、精神的に、おかしくなりそうだ、一人暮らしも、できない、どうしたらよいのか、考えても、仕方ない、 私は、内部 機能障害 一級です、医者から、体の状態の告知されたときは、愕然にきました、しかし、私は、やれる限り、生きてやる、一人暮らしでも頑張ってやる、とね、 未婚者ですが、気にしません、一人暮らしを、楽しんでいます、 もし、退屈で、話し相手でよければ、いつでも。
お礼
このように回答（反応）してくれる人がいるだけで心が安らぎます。自分も楽しく生きれるように辛抱したいと思います。ありがとうございました。
補足
回答いただきありがとうございます。一人暮らしを楽しんでいられるとのこと、明るい人柄を感じさせます。わたしも悲嘆にくれず、そのような気分になりたいです。ちょっと「うつ」ぎみか、「被害者意識」が強すぎるのかもしれません。悪いことは何でも人のせいにする傾向があるので反省を繰り返ししています。生きているだけでも、儲けものかもしれません。わたしも長生きして音楽や漫画で人生を楽しめたらいいなと思います。日々のニュースに興味がなかったのですが、近年少しづつニュースやパソコンに興味が出てきているので、精神的にいい傾向かもしれません。これに加え睡眠の苦しさから解放されれば、なおいいのですが。サプリメントに興味があるので、できる範囲で試したりしています。話し相手になってくれるとのお申し出に心より感謝します。対人恐怖症なのに人一倍さびしがりやなので、人が近くにいるととても安心します。
- 春原 なの（@ymda）
- ベストアンサー率37% (668/1777)
＃１です。 自転車のことだけ一部追記します。運動にもなりますので・・・ （原稿にしようと思っていた事ですが、その一部だけ・・そのため、全然関係ない内容です） 自転車は、基本的にむやみに立って乗ったり、ちょっとしたことですぐに 足をついたり、降りたりしないことが、体力作りの上で大事な部分です。 少しの上り坂でも、体重をかけたりせず、足の筋肉の力だけで 登ることで、足の筋肉が少しずつ強くなります。 また、座って坂を上ることでも、少しながら、腕にも力が入りやすいかもしれません。 むしろ、上り坂に入り、加速をしつつ、かつ、１段か２段高速ギアに入れる事こそ、満足な運動になるかもしれません。 逆に、減速や低速運転をする時、例えば、歩く速度と同じ速度で自転車を 走らせる時も、決して、足を地面についたり、降りたりしないで 下さい。しかし、ここは最初は慣れないとバランスがとれないかもしれません。 普段自転車を走らせる速度から、半分の速度へ・・だんだんならしながらやってきますが、 この時、低速で自転車を動かそうとすると、必ず不安定になるために ハンドルを細かく左右に動かす必要が出てきます。 これが、腕の運動になります。 また、サドルを足で高速に逆回転をさせることも、バランスを取る方法の一つです。 慣れれば、誰でも、自転車を時速 1km/h で走らせることができます。
お礼
回答いただき、本当にありがとうございました。
補足
暗い質問に対して、No1,No2と回答をよせていただき、ありがとうございます。ご自身のつらい身の上話をしていただき、ありがとうございます。人生は人それぞれなんだなと思います。アフェリエイトとという難しい仕事をされていることに敬意を表します。自分には、そんな知識も力もありません。でもお仲間といったら失礼かもしれませんが、苦労して生きている人がたくさんいることに気づかされます。寂しい人生ですが、好きな音楽を聴いて、自転車をこいで、楽しいことを考えるように努力したいと思います。つたない補足ですみません。でも気持ちが少し和らぎました。回答いただき、ありがとうございます。
補足
再度、アドバイスをいただきありがとうございます。 紹介サイトに登録をしました。 ただあまりコンビニでは買い物をしないので、少し困ります。 またブログも日記のように毎日書くことがないので、アフェリエイトなどは、難しい感じがします。 でもいろいろ教えていただき感謝します。