無くしたい！！

質問

産後太りで一番気になるのが、ブラの下にできるお座布団１枚(贅肉)。
ピチッとしている服は目立つので着なくなりましたが、余裕のある服ばかりではお座布団が２枚３枚と増えかねない(>.<)
なんとかしてお座布団を無くしたいですが、どんな運動？体操？が効き目ありますか？
ジムに通う予定もありますので効果的な器具があれば教えて下さい。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

腹筋背筋をセットでしてみてください

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

bari_saku

体重にもよりますが、一般的には体重を落とせば山田君が持っていってくれると思います。

お礼

ありがとうございました。