季節性鬱にハロゲンヒーター

質問

私は冬場非常に気分が落ち込み何も手がつきません。季節性鬱というものかと思い強い光を浴びると楽になると聞き、試してみようと思います。ですが治療用のブライトライトなどは値段が高過ぎ手が出せません。なのでましになるだけでもいいのでハロゲンヒーターで代用できないかと思い質問させていただきました。お答えよろしくお願いします

回答No.2

green351

精神科の医師によれば、“朝起きたらカーテンを開けて朝日をしばらく浴びるだけでいい”って言ってましたよ。
　日本海側なんかで冬場太陽が出にくいところは“外で寒さにあたれ、雪の降るところは雪片付けが有効”だそうです。

回答No.1

adobe_san

強い光なら「大型懐中電灯」で良いのでは？
ハロゲン使うほどではないでしょう。
もしかして「暖房器具にハロゲンヒーター」だったのかな？