夏は何を飲んだら長持ちするんですか

質問

飲まずにはいられない夏　しかし汗となって　また飲みたくなってしまいますよね
どのようなドリンクなら　しばらく飲まなくても大丈夫ですか
例えば果物のシェイク　スポーツドリンク　みかんとかりんごとかのつぶが
入ったシュース　アイスみたいなドリンク　薬用ドリンク　栄養剤のドリンク
山などの湧き水　乳酸菌飲料　水道水　他いろいろ
宜しくお願いします。

回答No.6

yingtao7 · ベストアンサー

基本的に 汗をかく(外歩いて回ったり、営業等の面など)のが多いと思います。
そう言う場合は、ポカリやアクレリと言った スポーツ飲料系のもの

汗をかくと言う事で 体内のナトリウムが欠如するので、塩系の物(塩○○や、ソルティ○○など)も熱中症を防ぐ点で、良い物です。

乳製品やジュースは、乾く度に欲しくなるので、止めておいた方が良いかと思います。

お茶か 水が、何回も買いに行かなくて良い物だと思います。

回答No.5

takuranke

汗をかかないように気をつける、

汗をかいても途中補給をしなくてもいいドリンクなどありません。

出た分補給しないと危ないです。

回答No.4

ice rub（@icerub）

温かいお茶をのむと、後を引きません

回答No.3

kuse

山でペットボトルを3本持っていきます。
でも、足りずに1本は途中の湧水等で補充します。
500mlを5本持っていくと大体足りるんですけどね。
その際に山の先達に言われたのが「珈琲類は止めておけ」とのことです。
後は飲み方ですが、少し口が潤う程度にすると減りが少ないですよ。
個人的にはスポーツドリンク含めて味の濃いものは余り持っていきません。
1本をスポーツドリンク、他はミネラルウォーター（軟水）です。
結局、口に味が残ると再度飲みたくなってしまうからです。
なお、スポーツドリンクを1本持っていくのは塩分調整の為です。
炎天下の中、水だけでは倒れちゃいますよ。

回答No.2

7964

＞どのようなドリンクなら　しばらく飲まなくても大丈夫ですか
塩が入ったドリンクがお勧め。塩レモン、ソルティライチ、はちみつレモンに塩入りの夏バージョン、いろいろあります。

回答No.1

omosiroi2

こんばんは！

人から、聞いた話ですが、　普通、1日　1.5～　2リッター　くらい　　水・お茶　飲まないといけないそうです！

自分は、日田天領水　を飲んでます！

参考まで！

http://www.kenko-club.biz/