相手の行動でイライラするのを抑える法はありますか

質問

色々な場面で気持ちがイライラする事があると思います。

きちんと話を聞いてくれない。

メールを出してもきちんと返事が来ない。

約束を守らない。

相手の非ばかりを責める

真面目にやらない

言葉使いが悪い

、、、、などなどイライラする事は山ほどあると思います。

そんな時、相手の態度に振り回されてイライラするのは嫌だなーーと思っています。

周りのそんな態度に振り回されないいい方法は何かありますか。

回答No.2

shibushibu1 · ベストアンサー

こんばんは。

特に仕事中をはじめとして、イライラする事はたくさんありますよね。
私は全て自己責任で考えることで解決しています。

例えば・・・

きちんと話を聞いてくれない。
＞自分の伝え方や接し方に問題はないか？

メールを出してもきちんと返事が来ない。
＞どうしたら返事を返してくれるだろう？

約束を守らない。
＞その相手との人間関係が希薄になっていないか？

相手の非ばかりを責める
＞自分にもそんな一面はないだろうか？

真面目にやらない
言葉使いが悪い
＞どう注意すれば改善されるだろう？

・・・など

周りで起こる事の発端は全て自分だという意識で生きることで、
悪いことでもいつも前向きに考えることができ、愚痴ではなく建設的な改善策を
考えられるようになります。
実際、たいていのことは自分にも非があるものです。
だから、自分自身が行動して改善していけば良いと考えています。

「どうせ何でも自分が悪いんだ」と、あまり卑屈になり過ぎるのは良くないですが、
「自分にも責任がある」という考え方でいる方が、自分自身も成長出来るし、
いつも前向きに行動できます。

raki2533さんがよりプラス思考で生きられることを応援しています。
頑張って下さい。

お礼

ご回答を頂きありがとうございます。

そうですよね。自分にまったく非がないことは考えらませんよね。

＞「自分にも責任がある」という考え方でいる方が、自分自身も成長出来るし、
いつも前向きに行動できます。

素晴らしい考えですね。

回答No.1

troml

他人が自分とは違うってことを認めて、受け入れればいいんじゃないですか。

他人の言動にイライラするのって、他人が都合よく動いてくれるって期待しているからでしょ？他人はあなたのために生きてるわけじゃないんだから、思い通りになると思う方がおかしい。

お礼

早速、お返事を頂きありがとうございます。

＞他人が自分とは違うってことを認めて、受け入れればいいんじゃないですか。

他人の言動にイライラするのって、他人が都合よく動いてくれるって期待しているからでしょ？他人はあなたのために生きてるわけじゃないんだから、思い通りになると思う方がおかしい。

そうですよね。。。他人は自分の思うようには動かない、そう思うと気も楽に
なりますね。

参考になりました。