急ぎます

質問

僕は痩せています。

野球もやっているため、食べても自主トレをしなくてはいけないので体重が増えません。

なので、自主トレをしながら体重を増やす方法を教えてください。

回答No.2

kiyokato001

全く門外漢ですが

筋肉がつけば、ついただけ体重が増えるので
ドンドン筋トレしては如何でしょうか？

回答No.1

nikoooo

・高カロリー食を食べる。
・寝る前等、夜9時以降にする
・食事の時間を不規則にする
・3食以外にちょこちょこ何かつまむ。
・早食い癖を付ける

上記の事を常時している人は
太っている人が多いと思う。

ただ、食べても食べても太らない
体質の人もいますね。
（ギャル曽根さんみたいな）

質問者様がそのタイプだったら
太るのは大変かもしれませんね。

お礼

ありがとうございました。