教えてください。

質問

私は高校生の女です。
最近不安に思うことがあるので、相談させていただきたいと思います。

私は昔から友達はたくさんいるし人見知りもしなくてどんな人でもお話することができます。
しかし、人の目を異常に気にするところがあります。
初対面レベルならいいのですが、どんどん仲良くなっていく人ほど怖くなります。
どこまで自分をさらけだしたらいいのか分からず、常に笑顔で明るく振舞い感情を誤魔化しています。
でも、明るい自分を無理に演じてるとかではありません。
自然と明るく演じてしまいます。

そして、自分が本当に感じる感情が汚く感じ、そんな自分が大嫌いで
理想を自分に押し付けてしまいます。
たとえば、少し腹が立つことがあったとしても
こんなことで腹を立てる自分が小さすぎる！もっと器の大きい人間にならなくてはだめだ。という調子です。

友達が好きなのはいつも笑ってる馬鹿な私なんだと思います。
そして自分でもそんな自分が好きです。
でも、そうすると困ったことに怖くて弱音も吐けないし、人に悩み事を相談も出来ません。
できたとしても結局笑ってもやもやしたまま自分から流しちゃいます。
それか、相手に呆れられてしまいます。

実際の私は被害妄想だらけでささいな言動にも気持ち悪いほど反応して
不安もたくさんあり、嫉妬もたくさんして泣き虫でさみしがりでいつもとは正反対なんです。
そんな自分が気持ち悪くて気持ち悪くて大嫌いです。
だから、不安な気持ちを人に伝えることすらできません。
大丈夫なふりです。

その結果、半年に一回くらいのペースにまで落ち着きましたが自傷行為に走ってしまいます。
でもそれも悪いことだとは思いません。
人に本当の私を知られて離れていかれるくらいなら自傷行為で一人で落ち着く方がましです。

しかし最近このままではいつか自分が壊れちゃうのではないかと不安になります。
他人に流されまくりで、重たい自分を笑顔で誤魔化し、他人に怯えて、でも好きになってもらいたい。
矛盾だらけで文章も滅茶苦茶でどうしたらいいか分からないのですが
どうやったらもっと自分を許せるようになるのでしょう。
どうやったらもっと楽に生きられるのでしょう。
アドバイスお願いします。
本当に滅茶苦茶ですいません。

回答No.2

noname#159989 · ベストアンサー

自分を肯定できないんですね。
本当の自分と理想の自分がかけ離れていると感じて混乱してしまうのですね。
でも、どちらもあなたなんですよ。
友達の前で見せる明るく快活なあなたも、落ち込んでどうしようもなくなってるあなたも。

無理をすればするほどギャップがひろがり混乱してしまうのでしょう。
ありのままの自分をまず受け入れることが必要です。
人間、誰でも表の顔と裏の顔がある。落ち込みもする。不安もある。
それを素直に出せないというのは、やはり何かトラウマがあるんでしょう。
小さい頃から良い子を演じてきたのかもね。
そうしないと愛されないと思いこんできたのでしょう。

友達だけじゃなく親にもそうして笑顔を作ってきたのではありませんか？
親を煩わせないように、手間を掛けさせないように、いろんな感情をしまいこんで来たのでは？
ありのままの自分を親にも見せないで育ってしまったのでは？
でもね、それじゃ育った事にはならないんです。
きっとあなたの本質はとても幼いままなんです。
なのにもう高校生にもなってしまって、大人への階段を上がりきれなくなってきた。
体や頭はもう大人なのに心だけが育ってないままなのです。

だから心を育てなおさなければならない。
甘えられなかった分を甘えなきゃいけない。
高校生にもなって親に甘えるのは嫌でしょう。だけど、心を育てなおすにはそれが一番いい。
本当に大人になってしまう前にやるべき事です。今なら間に合うんです。
今のつらい気持ちを思いきって親に打ち明けてみる事です。勇気をだしてね。
親はあなたが良い子でなくても、そのままのあなたを愛してくれる存在です。
それが判ればだんだんにギャップが埋まります。
かけ離れた二つの自分が一致するようになります。
自然に振る舞えるようになるでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
読んでるうちに涙が出てきました。
まさにその通りです。
親中心で世界が回ってきたので
親の言うとおりにわがままも言わずしたがってきました。
たしかにそうでないと愛されないと思い込んでいるふしはあります。
なぜか昔から家族に対しても孤独を感じていました。
今の偽ってばっかりの自分は逆に大人になりすぎてるのかと勘違いしていました。
私はただの幼い子どもだったのですね。
みんな甘える時期を通って、大人な今のみんながあるのですね。
これから自分が何をしたらいいのか示していただいたおかげで行動する勇気がでてきました！
本当にありがとうございます。

回答No.1

rroup

こんばんわ(。・・。)
あなたはすっごいがんばりやさんですね(´ー｀)
失礼かもしれませんが…あなたの家庭環境はどんな状態でしょうか？
もしかしたらインナーチャイルドからの影響かな？って少し感じました
まずは自分を好きになってあげてくださいヾ(＾v＾)k
難しいことですが(v_v)
自分の嫌な部分を否定しないで(o^^o)うけいれちゃってください
あたしはあたし(^O^)

あたしも　おんなようなことでひび悩みがつきません
そんなときは開き直ります　

あなたはきっと大丈夫(´ー｀)　
わけわかんない回答でごめんね

お礼

回答ありがとうございます。
すごく励まされました。
顔文字もかわいくて癒されました！笑
家庭環境は悪くないのですが
私が一方的に親との距離をとっています。
それが関係しているのかもしれませんね。
ありがとうございます。
受け入れる努力がんばってみようと思います。