炭水化物

質問

ラーメンやつけ麺などの
麺類をいっぱい食べるのと
ご飯をいっぱい食べるのとでは
どちらが太りやすいんでしょうか？

回答お願いします(>_<)

回答No.3

sayapama · ベストアンサー

ご飯と麺類とパンのカロリー一覧表を添付します。

　　http://allabout.co.jp/gm/gc/24484/

それぞれの１人前のカロリーは大差ないのですが、それに付ける者によって大きくカロリーが変化します。

ご飯の方が腹もちも良いですし、付ける副食材のカロリーも下げやすいですよね。

お礼

参考になりました(*´∇｀*)

詳しくありがとうございます!!

回答No.2

genki0317

麺類です
ご飯は麺類より腹持ちもいいので
いっぱい食べるのならご飯をおすすめします

お礼

ありがとうございます

参考になりました(*´∇｀*)

回答No.1

adobe_san

ラーメン・つけ麺が太りやすい。
炭水化物のみなら「同じぐらい」
しかし「スープ・付け汁」無しで麺のみが「炭水化物」
油分が加味されるから「太る」です。
同等で考えるなら
ご飯にたっぷり「ラー油」掛けて「サラサラ」食べたら同じですね。

お礼

ありがとうございます!!

つまりご飯のほうが
太りにくいって事ですか？(>_<)