心気症のカウンセリングについて教えて下さい

質問

心気症の患者に対するカウンセリングってどういうものですか？
認知療法でしょうか？
そもそも認知療法とはどのようなものですか？

回答No.1

nekopi-pch

easurco さんが、心気症となっておられるのでしょうか、
それともお知り合いの方でしょうか。
どちらにせよ、お辛い状況ですね。

書物から得た情報ですが、
心気症のカウンセリングでの療法の例として、認知行動療法や内観療法があります。
お話に上がっている認知療法は、考えていることが正しいのか、正しくなければ正しい方向に修正していくというものです。

認知行動療法はその認知療法で得た情報をもとに修正していく訓練を行うものとイメージいただければと思います。

ただし、心気症の治療は非常に時間がかかるものだと言われていますので、地道に続ける必要があることを認識してくださいね。

内観療法は事前に医師により適性をはかることが望ましいとされる療法なので説明を割愛します。

長くなるとは思いますが、少しずつ改善していけるとよいですね。