生活が辛い

質問

高校二年生、女です。
最近精神的に辛くて、でも思春期じゃ普通なのかどうか分からなくて、質問します。

私は、保健室の先生に相談とかできない人間です。

学校では優等生だけど馬鹿にすることもできるキャラで通ってると思います。
楽観的な感じです。
でも家では、痩せたくて、（太めです）でも食べたくて、過食して、後悔して、吐くというのが続いています。

最近は、理系選んだのに、文系に行きたくて、
でもそれは逃げのような気がして悩み、

親にはそれを否定され、
私みたいに過食して、吐いちゃう人のことをもっと考えたいと伝えたいんですが
吐いてますとも言えず、

頭の中がグチャグチャになって、今日ついにリストカットしてしまいました。

明日、肩こりと腰痛がひどいので病院に行くのですが、
傷を見られたらと思うと怖いです。

もう生きて、生活している実感が全然なくて、
自分のことも全部他人ごとみたいに感じます。
ずっと夢を見ているみたいな気持ちです。
でも傷を見られるのは怖いですね。何故？

思春期ってみんなこんな感じなんですかね。
私はどこかおかしいですか？

もうしたいこともなくなって、頭がぼおっとします。

どうすればいいんでしょう。

長文失礼しました。

回答No.2

gagagasama · ベストアンサー

辛いね。あなたの辛さは「思春期だから」という単純な理由ではないと思うよ。
確かに文章は支離滅裂だけど、ちゃんと伝わったから大丈夫。

あなたの悩みを要約すると
１，体型にコンプレックスがあるが、痩せられない
２，外と内のギャップに悩んでいる
３，勉強（学部？）が合わず、親に相談してもわかって貰えない

ということでよろしいですか？

まず、１番からいきましょう。
ダイエットって予想以上に難しいものです。
おそらく、今のあなたは無理しすぎです。
急に食事の量を減らすとストレス溜まりませんか？
今までの習慣を変えるには時間がかかります。
しかも、今のあなたは精神的につらい状況にあります。
その上ダイエットのストレスに耐えられるとは思いません。
お腹が空いたら食べなさい。ただ吐くのはダメ。絶対ダメ。
食べ過ぎたなーと思ったら次の日の食事の量を減らしなさい。
１週間のスパンでカロリー計算しましょう。
なので毎日体重計に乗る必要もなし。体重を気にし過ぎないようにね。

それから２番。
私もそうですが、あなたのような方は、たとえ親友であっても悩みを相談するのを拒む傾向があります。
超えられない一線があるといいますか、相談しても核心には触れないといいますか・・。
よく周囲の人に相談しろ、と言いますが、それができる人は幸せですよね。
おそらくあなたも同じような状況ではないですか。
だから此処で相談なさっているのでしょう。
私はそれでも良いと思います。相談する相手を友達、親、先生・・に限定する必要はありません。
ネット上には色んな人がいます。たとえ見えない相手でも、あなたを本気で心配する人もいます。
少なくとも私は本当にあなたが心配です。
だから辛くなったらココにおいで。ネット上なら、少しは気持ちを吐き出せるでしょう。

最後に３番。

＞理系選んだのに、文系に行きたくて、
でもそれは逃げのような気がして悩み・・

逃げ？なぜですか？
好きな勉強が変わることもあります。
そもそも勉強なんて、ある時急に好きになったり嫌いになったりするものです。
親の言うことなんて無視でいいでしょう。
だいたい勉強するのは親じゃなくて、あなたなのだから口を出される覚えなし。
話は変わりますが、専攻を変更することは可能なのですか？
あなたが本気で文系に行きたいのなら、変えてしまいましょう。

あと、カウンセリングの話が出ていますが、高校生で精神科は敷居が高すぎますよね。
こう言うと批判されそうですが、私は精神科をあまり信用していません。
というのも私も以前、何度か病院通いしましたが効果を感じられず・・
挙句の果てに出された薬を一気飲みし、自殺未遂までしました。
あなたは高校生だから、もし精神科に行くなら親の同伴が必要です。
薬を処方されるときは絶対必要です。親に相談できますか？
確かに専門家に相談すれば一般的には安心なんでしょうけどね・・。

長くなりましたが、要するに私が言いたいのはムリしないでねって事。
今のあなたは頑張りすぎです。ちょっと一休みしてもいいと思うよ。
頑張らなくていいからムリしないでね。ほんとに。

お礼

回答ありがとうございました。

まず、私みたいな人間を否定しないでくださったこと、
それが本当にありがたかった。

消えようとしていたところから立ち直れました。

また、私のグチャグチャに苦しめられることがあると思いますが、
あなたの回答を見て、頑張ってみようと思います。

ムリしないでゆっくりと過ごす自分を、許せるようになりたいです。

いろいろな感情が心の中にあるのですが、
うまく言葉にできなくて、お礼の文章としてなってなくてすみません。

本当にありがとうございました。

もうちょっと生きていけそうです。

回答No.1

zz400n

保健室の先生に相談できないわけではなくしないだけ。

過食しても体には良くありません。

手首を切っても救われません。

精神的に不安定なだけ。

精神病院やカウンセリングなどに行きましょう。

文面を見ていても支離滅裂で言いたいことが言えてません。

言葉が矛盾しています。

親と会話しています？

親がダメであれば信頼できる人を探しましょう。

思い込みはいけません。

お礼

回答ありがとうございます。

多分あなたはこういう精神状態になった事がないんですね、羨ましいです。

相談したくてもできない、過食がやめられない、手首を切らないとやっていけない、そういう気持ちを多分感じたことがないんだと思います。

支離滅裂なのは承知です。だから頭の中がグチャグチャしているのです。

私は、できればそのグチャグチャをスッキリさせる方法を教えていただきたかった。

信頼できる人は、こういう人間にはそう簡単には見つからないのです。