腹筋を鍛えるとお通じが良くなりますか？

2012/04/30 01:35

自分の体験からすると、腹筋を鍛えるとお通じが良くなるようですが、医学的に見て本当ですか？

noname#154140

質問者が選んだベストアンサー

noname#159989

2012/04/30 02:04 回答No.1

腹筋を鍛えるとと言うより、運動によって代謝が良くなったりぜん動運動を誘発したりするからじゃないですか。

2012/04/30 02:14 回答No.2

腹筋を鍛えることで、排便時に腹圧がかかるようになり、便を押し出し易くなるはずです。