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軽い朝食
朝お腹が空かないので朝食は食べられません かといってまったく食べないでいくとあれなので、栄養補給したいです なので、栄養補給ができて後味がよくて安くて手っ取り早くて手にいれやすい食品は何がありますか？
noname#154959
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- nonbiriboke
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回答No.5
プリン。 プリンには、卵と牛乳（タンパク質とカルシウム）が入っていて糖分も入っているので、頭の栄養にもなります。 子供のころから病気になって食欲が落ちたり、食べ物がのどを通らないと、母がプリンを買ってきてくれました。 あとは、野菜も取ったほうが良いと思うので、野菜ジュースでどうでしょう？
- morino-kon
- ベストアンサー率46% (4176/8936)
回答No.4
バナナと牛乳。
noname#181117
回答No.3
牛乳。
- olutier
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回答No.2
お茶・コーヒーと食パンでいいんじゃないですか？ と思いますが、そうじゃなくて、ということですよね…？ 冷凍のお餅を焼いて（または電子レンジで）、 かんたんな味噌汁またはスープを飲んでは？
- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
回答No.1
シリアルにヨーグルト 夏場はこれがお勧めです
