カウンセリングに行くにあたって

質問

こちらへは何度も相談させて頂いている者です。
またお世話になります。

なんとか自分でいい方向に…という思いできましたが、
やはり、専門家の助けが必要だと切実に思います。
ただ、私はいままで家族に依存していた傾向があり、
自己肯定感も低く、人と上手く繋がれなくて、
病気になったようなものなので、
(まだ診断を受けてはいませんが)
もし、カウンセラーに依存してしまったら…
と思うと怖い気がします。
また、病院の個人情報の管理にも不安を抱きます。

ここ数ヶ月、自分なりに自己分析をしてみて、
無意識のうちに自己防衛していた行動や認識に気付き、
かなり大きなショックを受けました。
また、今年は家族や親戚の様々な節目で、
自分の社会性のなさ、常識はずれな面を認識させられました。
この歪んだ認識のままでは、
これから先も同じ事の繰り返しだと、
あと数年で３０に手が届くような年齢ですから、
これから心して掛からないと、と焦りを感じています。

回答No.2

kichi6 · ベストアンサー

あくまでも私個人の考え方です。

　民間の相談業務(カウンセリング)を受けてから、医療機関のカウンセリングを受診する、というのも一つの方法ではないかと思われます。
　医療機関を受診するよりかは、自身の中にあるカウンセリングに対する抵抗(迷い)が、少なく感じられると思われます。
　自身とカウンセリングとの付き合い方が、おおまかながらの方向性が見えてくると思われます。

　カウンセラーとの対話でココロの負担が軽くなるのであれば民間機関をそのまま利用する。
　医療のサポートがあってココロの負担が軽くなるのであれば、医療機関を利用する。
　…等(カウンセリングとの付き合い方は人それぞれと思いますので…)。

　カウンセラーへの依存などの不安や心配事等、疑問があれば、hatiiさんが利用される相談機関のカウンセラーにありのままに話をしてみたらいいかと思われます。

お礼

お返事ありがとうございます。

鬱の症状が酷かった時に、判断力が鈍くなっていて、
様々な失敗をしたもので、自分の行動にも慎重になっていました。
それでも、前に進みたい気持ちが出てきた今、
自分から動かなければと思います。

回答No.1

upas

こんにちわ
カウンセラーへの依存についてはあまり心配されなくてもいいと思います。
何故ならカウンセラー（医者）の方もその事は重々承知で
患者と共依存関係にならないように気をつけているからです。
逆にもし依存関係に陥ってしまいそうな医者だったらすぐに変えるべきです。

病院側には個人のプライバシーを守る義務がありますから
どこかに個人情報がもれる事は無いと思います。

節目の歳という事で、焦っておられるのでしょうが
焦りは禁物です。
なるべく早く受診して、ゆっくりといろいろなところを改善していけばいいのです^-^。

お礼

お返事ありがとうございます。
こちらでも、何度となく質問をしており、
カウンセリングに行く事について迷っていました。
この決断力の弱さは、精神的に不安定な為だと思います。

本当に真剣に悩むときが来てしまったんだなと、
今まで逃げていた問題が、
突きつけられているような感じがしています。
無理にどうこうできる問題ではないと思いますので、
まずは穏やかな気持ちを持つことができる状態に
徐々に持っていきたいです。