姿勢が悪くてお腹に線が…

質問

身長170
体重50
ウエスト66cm

と太ってはないと思うのですが結構な猫背で長時間椅子に座ってる為か
おへそとその3cm上ぐらいに8cmぐらいの横線が入ってました…
鏡で見ると座ってるときにそこが二段腹？になってるからだと思うのですが
これは背筋を伸ばして二段腹にならないようにすれば直りますかね？
早く消える方法とかあれば教えてください。

回答No.1

youser · ベストアンサー

脂肪などが圧迫によりライン部分が凹む、表皮細胞が形状を維持している
等が原因ですから背筋をのばして猫背にならないようにすれば、治ります。

早く消える方法としては、医学的な見地からは専門の回答を待って頂く必要がありますが
上記理由により「お腹の皮を伸ばす時間をより多くする」が最も効果的でしょう。
意識的に背筋を伸ばすのは意外と続かないものです。

ですから、椅子に座るのであれば自前の固めクッション等を用意し、ヘソの
裏あたりを目安に挟むようにするのがオススメです。

就寝時も、腰用のクッションを別に用意しておく（寝付いたら蹴っ飛ばすでしょうが問題ありません）
など、生活習慣的に背を伸ばす無理のない工夫が必要かと思われます。

背筋を伸ばすのはお腹の線を消す以外でも疲れにくいとかプラス方面の効果が沢山あるので胸をはってやりましょう。
（健康体操など急にやりだしたら不審がられますが背筋を伸ばすのは逆に好印象を与えます）

お礼

ありがとうございます。