お腹やせしたい。

2011/02/28 16:57

私は車椅子の生活をしてるのですがお腹だけが出ていてズボンばかり履いてたのでウエスト部分だけ凹んで二段腹なのです。車椅子で歩けなくても二段腹をなくす方法が知りたいです。ハードには動けないのですが。教えて欲しいです。

みんなの回答

2011/02/28 22:08 回答No.1

運動が出来ないとなれば食事制限しかありませんね座って足を上げたり下げたりして腹筋を鍛えましょう

質問者

食事制限と腹筋鍛えるしかないのですね。やってみます！ありがとうございました。