筋肉のなくし方
筋肉のなくし方を教えてください。
ダイエットをしているのですが、太腿と二の腕だけが筋肉ムキムキ(女とは思えないほど硬いです)で、とても太いです。
ダイエットしても、他の部分ばかり痩せてしまい、肋骨がでてしまうくらいになりました。友人には痩せすぎと言われましたが、二の腕や太腿の筋肉を見せると、とても驚かれます。
これまでずっと文化部でしたし、運動は全くと言って良いほどできません。普段はデスクワークですし、筋トレもしていません。通勤に10分ほど歩くのと、家の中の階段の上り下りくらいで、こんなにも筋肉むきむきになるのは何故でしょうか?
二の腕の部分だけの写メを撮ると男の人の腕?と言われるくらい、ムキムキなんです。
食事も一日1000kcal以内に抑え、ほとんど野菜しか食べません。
どうすれば、お腹やふくらはぎがガリガリにならずに、筋肉をなくすことができるでしょうか?
誰か教えてください…
お礼
おお!どうもありがとうございます