１ヶ月で五キロ太りました

質問

２月にはいって激太りしました。
彼氏と別れてストレスが原因なんでしょうか？
生理不順だから医者へ
行きもらってのんだ
ホルモン剤が原因
なんでしょうか？

激太りするまえは身長
157センチ43kgだったのですが
太ってから157センチ
48kgになってしまいました

１日のカロリーが基礎代謝を
越えないようにしているし
スポーツも部活で
週５、３時間やっています

それなのに痩せません

どうしたらいいんでしょうか、
回答お願いします！

回答No.3

ariman_ · ベストアンサー

> 157センチ43kgだったのですが

この身長と体重だから、

> 生理不順だから

だったんでしょうね。
貴女の意思とは関係なく、生理になるよりも、先ずは体が生きる為に健康を取り戻そうと、必死だったんでしょうね…。
成長期なのに、体が成長したいと思っても、栄養が足らない。成人してからじゃ、成長させたくても出来ないから。
今は、「太った」のではなく、体が「健康を取り戻そう」としたんじゃないかな。
標準体重以下ならば、体重が増えても標準体重までは、「太る」のではなく「健康になろうとしている」と思ってよいと思いますよ。

お礼

そうなのかもしれませんね…

気楽に考えてみようと
思います(*´ω｀*)

ありがとうございました！

回答No.2

marimomo212

運動して筋肉がついたため、脂肪が減ってもプラマイゼロで
体重が変わってないのではないでしょうか？

運動しても結果が出るのは時間がかかったりもしますし…

焦らずに、ゆっくりやってけばいいんですよ♪

そっちの方がリバウンドしにくいです

このまま続ければ効果が見えてくると思いますよー

お礼

ゆっくりやっていこうと
思います(*´ω｀*)！

回答ありがとうございます！

回答No.1

shaikencenter

ＢＭＩが１９．５ですね。
　まだやせすぎです。　もう少し太ってもよいように思います。
　自分のベストの体重と　理想の体重を入れ違えないほうがよいとおもいます。

　理想の体重としては　43kgかもしれませんが、年齢にもよりますが、おそらくは52kgがベストの体重ではないでしょうか？

お礼

回答ありがとうございました！

自分でもよく考えてみようと思います